Đau cổ họng một phần do bị nhiễm khuẩn, nhiễm lạnh. Vậy nên, khibị đau cổ họng, những sẽ bắt đầu hình thành và dẫn đến sưng cổ hong. Để giảm bớt triệu chứngbạn có thể súc miệng bằng nước muối để loại bỏ những khuẩn hại cùng chất kích thích gây đau, giảmcơn ho hiệu quả.
Uống nước ấm thường xuyên sẽ là một cách để tăng cường hệ miễndịch cho cơ thể. Nước ấm được cung cấp đầy đủ để giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm cổ họng. Hoặcbạn cũng có thể bổ sung một bát súp ấm hay cốc trà gừng nóng sẽ đem lại hiệu quả tức thì.
Một số viên kẹo ngậm trong một số trường hợp đôi khi sẽ giúp nhữngcơn đau họng giảm đi nhanh chóng và giúp ngăn ngừa nguy cơ viêm họng hiệu quả.
Có những trường hợp viêm họng do niêm dịch nhỏ giọt từ phía saucủa mũi vào trong cổ họng. Tình trạng này thường diễn ra nặng hơn vào ban đêm, một phần do nhiệt độban đêm xuống thấp hơn.
Vậy nên, nằm ngủ trong tư thế cao sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, giảmsự chảy mũi, hạn chế tình trạng viêm nhiễm.
Mật ong hoặc bột nghệ là một phương pháp hiệu quả giúp giảm viêm,đau họng đông thời hỗ trợ tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả. Mật ong được chaông ta sử dụng để giảm tình trạng viêm, ho từ rất lâu.
Theo Nguyễn Thảo - Sức khỏe cộng đồng