Làm để để vòng 3 căng tròn, to như Ngọc Trinh? Chỉ cần bài tập mông Lunge to Heel Raises Left là đủ để kích thích bó cơ mông nở to đẹp, thêm săn chắc.
Bạn muốn tăng kích thước vòng 3 sao cho càng ngày càng săn chắc nở to như các cô người mẫu hot nhất hiện nay? Bạn chưa biết làm thế nào để vòng 3 mình cong vút, căng tròn như quả bóng, khiến nhiều anh chàng phát thèm? Bạn muốn tự tin diện những bộ cánh đẹp để khoe 3 vòng đẹp, đặc biệt là vòng dưới cùng cùng cặp đùi thon săn chắc? Điều này chẳng có gì quá khó nếu bạn chăm chỉ thực hiện
bài tập mông Lunge to Heel Raises Left ngay và liền nhé.Đây chính là 1 trong số những
cách tăng kích thước vòng 3 hay nhất hiện nay được nhiều chị em ưa thích. Chỉ cần bạn chăm chỉ luyện tập đều đặn trong 1-2 tháng là sẽ giúp các bó cơ dần săn lại, nở cơ thêm đẹp và quyến rũ. Ngoài ra, đây cũng chính là 1 trong những
bài tập đùi thon cho nữ tốt nhất.
Xem thêm: Thực đơn ăn gì để tăng vòng 3 tốt nhấtHướng dẫn cách làm vòng 3 nở to với bài tập mông - LUNGE to HEEL RAISES LEFT
Đừng quên theo dõi tiếp
bài tập mông #47 Lunge to Heel Raises Right nhé!
Hãy chăm chỉ và bạn sẽ có vòng 3 căng tròn nở to đẹp như mơ ước nhé!Nguồn: Internet.