Dinh dưỡng hôm nay

Lần đầu xào trứng với thứ này, cả nhà ăn lạ miệng, đánh bay cả đĩa

Bầu xào trứng là món ăn đơn giản, dễ làm, chiều lòng được khẩu vị của nhiều người trong gia đình, lại bổ dưỡng.

Bầu xào trứng là món ăn đơn giản, dễ làm, chiều lòng được khẩu vị của nhiều người trong gia đình, lại bổ dưỡng.

Nguyên liệu:

- 1 khúc bầu

Lần đầu xào trứng với thứ này, cả nhà ăn lạ miệng, đánh bay cả đĩa - Ảnh 1

Quả bầu thanh mát, tốt cho sức khỏe.

- 3 quả trứng

- Muối, nước tương, dầu hào, tiê

- Dầu ăn

- Hành lá 

Cách làm:

- Bầu bỏ vỏ, rửa sạch. Cắt sợi nhỏ vừa.

- Trứng đập ra bát, khuấy tan. Có thể tăng hoặc giảm lượng trứng tùy theo sở thích.

- Cho một lượng dầu ăn vừa đủ vào nồi, đun nóng sau đó cho trứng vào, để một lúc trứng sẽ đông lại thì đảo đều rồi cho trứng ra đĩa.

- Thêm một chút dầu ăn vào nồi, cho hành lá thái nhỏ vào xào cho thơm, sau đó cho bầu vào xào trong 1-2 phút.

- Sau đó, cho trứng đã chiên cùng muối, nước tương nhạt và dầu hào vào, đảo đều một lần nữa.

Lần đầu xào trứng với thứ này, cả nhà ăn lạ miệng, đánh bay cả đĩa - Ảnh 2

Bầu xào trứng thơm ngon, bắt mắt.

- cuối cùng, rắc hành lá lên, tắt bếp. cho trứng xào bầu ra đĩa rồi thưởng thức cùng cơm.

Chúc các bạn thành công!

Việt(T/h)

Mạng Y Tế
Nguồn: Đời sống pháp luật (https://www.doisongphapluat.com/doi-song/an-choi/lan-dau-xao-trung-voi-thu-nay-ca-nha-an-la-mieng-danh-bay-ca-dia-a339570.html)

Tin cùng nội dung

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY