Đông nhi hiện đã bước vào những tuần cuối của thai kỳ, cô và ông cao thắng đã thường xuyên ghé tới bệnh viện để thăm khám trước sinh. những hình ảnh bầu tháng cuối của đông nhi khiến nhiều người khá bất ngờ. không chỉ duy trì nhan sắc xinh đẹp, giọng ca "bad boy" còn giữ được vóc dáng gọn gàng. ngoài ra, đông nhi cũng khá nhanh nhẹn, khỏe mạnh chứ không nặng nề, mệt mỏi như tình trạng nhiều mẹ bầu tháng cuối gặp phải. được biết, dù đang " - nữ ca sĩ chia sẻ. ăn uống tốt như vậy nhưng Đông nhi kể, trước đây cô cũng đã tập yoga nhưng khi có bầu thì chuyển sang tập yoga bầu. nữ ca sĩ bắt đầu tập khi Yoga giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe, ngủ ngon hơn, tránh tình trạng chuột rút, giúp điều hòa hơi thở và đặc biệt là kiểm soát cân nặng cực kỳ siêu. Trong thai kỳ, nhờ có yoga mà Nhi cảm thấy rất khỏe khoắn, chuyện bầu bí trở nên rất nhẹ nhàng, thoải mái, không bị đau lưng.
Có một thời gian vì dịch bệnh nên Nhi không tập được. Sau đó Nhi bị đau sụn lưng, ngày nào cũng phải nhờ anh Thắng xoa lưng cho mình. Đến khi đi tập lại là Nhi hết bị đau lưng luôn.
Những tháng cuối thì Nhi tập nhiều các động tác mở cơ đùi, để giúp cơ thể dẻo dai hơn chuẩn bị cho việc sinh nở.
Yoga không chỉ tốt về mặt sức khỏe mà còn giúp máu huyết lưu thông, gắn kết cảm xúc giữa mẹ và bé. Nó cũng là một dạng thai giáo. Khi mình khỏe thì sẽ truyền được những năng lượng tích cực, yêu thương cho con của mình và giúp em bé phát triển khỏe mạnh" - nữ ca sĩ nói.
Đông nhi chia sẻ thêm, thời gian đầu tập yoga cô cảm thấy rất mệt và thấy bộ môn này có vẻ chậm chậm, khác với sở thích những kiểu vận động nhanh và mạnh của cô. nhưng càng tập Hiện tại, đông nhi đã gác lại công việc để chuẩn bị sức khỏe, tinh thần chào đón "tiểu công chúa". người hâm mộ cũng rất hào hứng chờ đón em bé nhà
Chủ đề liên quan:
bí kíp bí quyết ăn uống vào con không vào mẹ đông nhi Đông Nhi Ông Cao Thắng Đông Nhi có thai Đông Nhi mang bầu học hỏi hot mom hot dad mang thai thèm ăn yoga bầu