Trước khi thực hiện các động tác masage, bạn nên rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt để loại bỏ các chất bẩn đồng thời cung cấp độ ẩm cho da:
Ảnh minh họa |
1. Sử dụng kem massage, thoa đều, nhẹ nhàng phủ lên khắp khuôn mặt, sau đó dùng một tay massage nửa mặt từ cằm lên tới thái dương, rồi đến tay còn lại cho nửa mặt bên kia.
2. Lấy hai ngón trỏ và giữa đặt trên hai đầu chân mày rồi miết dọc vầng trán, miết từng tay xen kẽ rồi miết ngang tại vùng trán, những chỗ nếp nhăn, nơi da bị chùng nhão.
3. Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa vuốt nhẹ lên đuôi mắt, đều hai tay sau đó dùng hai ngón cái miết từ hai đường chân mày đi xuống vào sống mũi, rồi vuốt hai mí mắt dưới ra.
4. Dùng ngón tay giữa xoay theo vòng mắt từ dưới xoay lên trên bầu mắt. Hai tay thao tác đều đặn trên khuôn mặt.
5. Dùng từng tay vuốt mỗi bên má, từ cằm lên thái dương, vuốt nhiều lần, sau đó, dùng tám ngón tay đánh nhẹ lên hai má từ dưới lên trên.
Bình Nguyên
Theo tạp chí Sống Khỏe
Chủ đề liên quan: