Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Món ngon cho bé 1-2 tuổi vừa bổ vừa đẹp mắt

Với thực đơn bữa sáng đa dạng, đầy đủ dưỡng chất và lại rất ngon mắt như này, mẹ chẳng còn lo bé từ chối hay lắc đầu nguầy nguậy nữa nhé.

Giai đoạn 1-2 tuổi bé đã có nhiều răng hơn, đặc biệt bé có răng hàm để chuẩn bị chào đón những món ăn mới lạ. với thực đơn bữa sáng đa dạng sau đây, mẹ không phải đau đầu mỗi lần bí ý tưởng nấu nướng cho bé. một số món ngon cho bé 2 tuổi có thể dùng làm bữa chính như trứng cuộn kimbap, trứng cuộn tôm, khoai tây súp lơ sốt kem. đối với những bé tầm 1 tuổi, mẹ có thể chọn ra vài món để giới thiệu đến bé, dùng làm món ăn vặt, ăn chơi cũng sẽ khiến bé thích thú.

7 món ngon cho bé vừa bổ vừa đẹp mắt

1. Bánh chuối khoai lang tím

Nguyên liệu:

Khoai lang tím

Chuối

Cà chua bi để trang trí

Khoai lang tím hấp chín, nghiền nhuyễn.

Bổ đôi quả chuối và xếp lên đĩa như hình.

Phết một lớp khoai lang tím lên trên, trang trí thêm vài quả cà chua bi cho đẹp mắt.

Món ngón cho bé với bánh chuối và khoai lang tím vừa bổ vừa đẹp.

2. Bánh quy giòn

Nguyên liệu:

3 lòng đỏ trứng gà

2 lòng trắng trứng gà

55g đường

70g bột cake

Vanila

Cách làm:

Lấy máy đánh trứng đánh nhuyễn lòng trắng trứng.

Lòng đỏ trứng cho thêm đường, dùng đũa khuấy đều cho đường tan hết.

Gợi ý thực đơn bữa sáng đủ chất cho bé 1-2 tuổi

Đổ 1/2 phần lòng trắng trứng vào bát lòng đỏ trứng, đổ tiếp 1/2 bột cake vào cùng, đánh cho đều.

Tiếp tục đổ phần lòng trắng trứng và bột cake còn lại vào đánh tiếp.

Đặt một lớp giấy bạc lên khay nướng, đổ bột vào khay, dùng thìa cán thành hình dài dẹt như hình.

Nướng bánh ở nhiệt độ 190°C trong khoảng 10 phút là bánh chín.

3. Bánh khoai lang tím

Nguyên liệu

70g bột tẻ

30g bột nếp

60g khoai lang tím đã nghiền nhuyễn

40ml sữa

Một ít đường

Cách làm món ngon cho bé với khoai lang tím

Chuẩn bị nguyên liệu.

Khoai lang tím rửa sạch, gọt vỏ, thái nhỏ, hấp chín.

Cho khoai ra bát, nghiền nhuyễn.

Trộn bột gạo tẻ, bột nếp, đường với nhau rồi đổ vào trộn cùng khoai lang tím.

Từ từ đổ sữa vào đánh đều để được hỗn hợp bột nhão.

Cho bột vào khuôn. Đem hấp bánh khoảng 30 phút là chín.

4. Bí ngô cuộn xúc xích

Nguyên liệu:

Bí ngô

Bột mỳ

Xúc xích

Cách làm:

Gợi ý thực đơn bữa sáng đủ chất cho bé 1-2 tuổi
Bí ngô rửa sạch, gọt vỏ, thái nhỏ, đem hấp chín.

Nghiền nhuyễn bí ngô với một chút nước.

Đổ bột mỳ và nước vào bí ngô, nhào bột cho nhuyễn.

Ủ bột trong khoảng 1 tiếng.

Lăn bột thành hình thuôn dài, quấn quanh xúc xích.

Đem hấp khoảng 10 phút là bánh chín và bạn đã có 1 mon ngon cho bé cực hấp dẫn rùi.

5. Đậu phụ nhồi tôm

Cách làm:

Trứng tráng đổ ra đĩa.

Tôm, cà rốt xay nhỏ.

Dàn đều tôm và cà rốt lên mặt trứng, cuộn trứng lại đem hấp khoảng 10 phút là ăn được.

6. Bánh nướng kem

Nguyên liệu:

60g bột cake

60g whipping cream

1 quả trứng

100ml sữa

45g bơ

10g đường

Một ít muối

Cách làm:

Bánh nướng kem là một món ngon cho bé

Hòa sữa với chút muối và bơ, đun sôi lên cho bơ tan hết.

Lọc bột cake qua rây lọc rồi đổ vào phần sữa bơ đã đun.

Đánh trứng cho bông, đổ từ từ vào bột cake và sữa bơ, đánh đều tay.

Nặn bánh thành hình tròn như hình, xếp lên khay nướng, nướng ở nhiệt độ 200°C trong khoảng 15 phút.

Đánh whipping cream với đường và nước lạnh. Phết một lớp kem lên trên bánh, rồi đặt một chiếc bánh khác lên trên, rồi thưởng thức.

7. Súp lơ khoai tây sốt bơ

Nguyên liệu:

Súp lơ

Khoai tây

Bột nếp

Muối

Cách làm:

Súp lơ rửa sạch, cắt miếng. Hấp chín

Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ. Hấp chín

Hòa chút bột nếp với nước, nêm muối, thả bơ vào đun cho bơ tan hết. Thả khoai tây và súp lơ vào đảo đều cho đến khi nước sốt bơ sền sệt ngấm đều vào khoai tây và súp lơ.

Chúc các bạn có thể làm được những món ngon cho bé yêu của mình thưởng thức nhé!

Theo Mai Anh/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/du-lich-am-thuc/mon-ngon-cho-be-1-2-tuoi-vua-bo-vua-dep-mat-20387.html

Theo Mai Anh/Tiêu dùng

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/mon-ngon-cho-be-1-2-tuoi-vua-bo-vua-dep-mat/20210308114520489)

Tin cùng nội dung

  • Ăn chay trường tránh ăn tất cả các sản phẩm từ động vật, bao gồm thịt, trứng và sữa. Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết khi ăn chay trường?
  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
  • Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY