Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Mùa mưa, nhiều người cao tuổi đau nhức khớp

Các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp Bệnh viện (BV) Ða khoa TP Cần Thơ cho biết, gần đây nhiều người cao tuổi đến BV điều trị bệnh đau nhức khớp.

các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp bệnh viện (bv) ða khoa tp cần thơ cho biết, gần đây nhiều người cao tuổi đến bv điều trị bệnh đau nhức khớp. ngoài những nguyên nhân gây bệnh do tuổi tác, quá trình lão hóa, thói quen vận động và chăm sóc sức khỏe còn có yếu tố thời tiết mùa mưa nhiều, lạnh, khiến các triệu chứng càng nghiêm trọng hơn.

Cô N.T.L (60 tuổi, ở TP Cần Thơ) than đau khớp gối, đau nhiều hơn khi đi lại. Qua thăm khám và kết quả cận lâm sàng, BS Lê Quan Trường, Khoa Nội thần kinh - cơ xương khớp BV Ða khoa TP Cần Thơ chẩn đoán, bệnh nhân bị gai xương, hẹp khe gối. Bác sĩ chỉ định đợt điều trị bằng thuốc, đồng thời tư vấn bệnh nhân thay đổi lối sống, trong đó có khuyến cáo người bệnh giảm cân.

nhiều người cao tuổi than đau nhức xương khớp khi thời tiết trở lạnh.

BS Trường cho biết, mỗi ngày khoa tiếp nhận điều trị hơn 100 bệnh nhân, trong đó từ 50-60 bệnh nhân đau nhức khớp. Theo BS Quan Trường, các bệnh xương khớp gồm có dạng thoái hóa khớp và viêm khớp. Trong đó, thoái hóa khớp chiếm hơn 80%, là tình trạng phá hủy sụn khớp, cấu trúc đàn hồi giúp bảo vệ các đầu xương làm cho chúng khỏi cạ vào nhau. Thoái hóa khớp hình thành các gai xương, gây đau và cứng khớp, hạn chế vận động. Viêm khớp dạng thấp là bệnh mạn tính, lớp bao hoạt dịch của khớp bị viêm, gặp nhiều ở phụ nữ hơn nam giới. Bệnh nhân mắc các bệnh xương khớp thường đến bác sĩ chuyên khoa thăm khám muộn, khi mức độ đau nhức tăng, không chịu nổi. Khi mới xuất hiện triệu chứng đau, người bệnh tìm các phương pháp điều trị bên ngoài, chích thuốc ở phòng khám tư, tự ý mua thuốc tây, thuốc bắc về uống. Khi bệnh không khỏi, tình trạng đau nhức kéo dài, ngày càng trầm trọng thì mới đến BV. Bệnh đau nhức xương khớp không thể điều trị khỏi hoàn toàn, khó hồi phục. Mục tiêu quan trọng là giảm tiến triển tình trạng thoái hóa ngày một nặng hơn. Vì thế, nếu để bệnh ở giai đoạn muộn, sẽ rất khó điều trị phục hồi, ảnh hưởng nặng nề sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Theo ghi nhận của các bác sĩ, nhiều người bệnh đau nhức khớp bị biến chứng do hệ lụy của việc lạm dụng corticoid trong giảm đau. theo bs trường, các bệnh thoái hóa khớp không có chỉ định sử dụng corticoid trong phác đồ điều trị. chưa kể, việc sử dụng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng đến đa cơ quan, hệ thống xương, tim mạch, tiêu hóa, ảnh hưởng lên thận. một số mặt bệnh viêm khớp khác như gout, viêm khớp dạng thấp, có sử dụng corticoid nhưng việc sử dụng phải có chiến lược, hàm lượng và thời gian sử dụng tuân thủ chỉ định và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa.

Thời tiết lạnh không gây ra bệnh khớp nhưng làm gia tăng triệu chứng ở người có bệnh cơ xương khớp trước đó. Do trời lạnh, người bệnh ít vận động hơn; mạch máu co lại, giảm lưu lượng máu đến nuôi các khớp, gia tăng mức độ đau; các khớp co rút lại, dễ cứng khớp. Bệnh nhân lớn tuổi thường than phiền đau nhức nhiều, nhất là thời điểm nửa đêm về sáng.

Bên cạnh việc dùng thuốc, một số liệu pháp dân gian cũng được khuyến cáo giúp giảm nhẹ các cơn đau nhức khớp ở người cao tuổi. ðó là dùng dầu xoa bóp trực tiếp các vùng xương khớp bị đau nhức để làm nóng khớp và tăng cường lưu thông khí huyết, lưu thông máu. chườm nóng cũng giúp làm giảm các cơn đau xương khớp. tắm nước nóng với nhiệt độ vừa phải, tránh tắm muộn và tắm quá lâu.

Các bác sĩ khuyến cáo, để phòng bệnh, người cao tuổi cần giữ ấm cho cơ thể trong mùa lạnh. duy trì hoạt động hàng ngày, vận động, tập thể dục nhẹ nhàng. cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể; tăng cường các loại rau xanh, trái cây đặc biệt rau xanh đậm màu, các thực phẩm giàu canxi, bổ sung vitamin d. giữ cân nặng hợp lý, hạn chế thừa cân béo phì để giảm áp lực lên các khớp, đồng thời giảm đau xương khớp.

Bài, ảnh: THU SƯƠNG

Mạng Y Tế
Nguồn: Báo cần thơ (https://baocantho.com.vn/mua-mua-nhieu-nguoi-cao-tuoi-dau-nhuc-khop-a152760.html)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Táo bón có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng người già bị táo bón nhiều hơn. Để đề phòng, nên ăn nhiều rau quả, vận động thường xuyên…
  • Chào Mangyte. Tôi là người Đức gốc Việt. Nay tôi 67 tuổi muốn về Việt Nam sống vào thời gian cuối cùng của cuộc đời. Tôi muốn hỏi, nếu tôi mang quốc tịch Đức, thì tôi có được vào sống trong nhà dưỡng lão ORIHOME không? Tôi phải trả một tháng bao nhiêu? Mong nhận được sự giúp đỡ của Mangyte. (Phạm Văn Thi)
  • Alzheimer là bệnh thường gặp nhất ở người cao tuổi (là nguyên nhân của 75% trường hợp sa sút trí tuệ). Người bệnh có dấu hiệu sớm nhất là hay quên, nói lẫn lộn, nói lắp rồi dần dần mất trí nhớ, trầm cảm, ngớ ngẩn.
  • Ngược đãi người cao tuổi là khi người nào đó lợi dụng hoặc gây hại cho người cao tuổi. Ngược đãi người cao tuổi có thể dưới nhiều hình thức khác nhau. Tìm hiểu thêm
  • Hãy dùng danh sách các câu hỏi dưới đây để giúp bạn đánh giá một nơi ở thích hợp cho người cao tuổi, chẳng hạn như nhà dưỡng lão, hay nhà dành cho người cao tuổi tích cực,...
  • Giúp đỡ người cao tuổi đối diện với những thay đổi lớn trong cuộc sống. Nếu bạn là người chăm sóc người cao tuổi hoặc nếu bạn dành nhiều thời gian cho người cao tuổi, hãy học cách giúp họ đối diện với sự mất mát.
  • Viêm phổi là hiện tượng nhiễm khuẩn cấp tính ở phổi, do nhiều nguyên nhân gây nên. Ở nước ta, viêm phổi chiếm khoảng 12% các bệnh về phổi.
  • Đông y gọi viêm phế quản là khái thấu, đàm ẩm. Bệnh do ngoại cảm phong hàn, phong nhiệt, khí táo hoặc do công năng của 3 tạng phế, tỳ, thận giảm sút. Hàn thấp làm tổn thương tỳ sinh đàm ẩm; nhiệt làm thương phế, thận; phế thận âm hư dẫn đến ho, đờm nhiều. Đông y có rất nhiều phương pháp chữa bệnh này, xin giới thiệu một số bài Thuốc theo kinh nghiệm dân gian rất đơn giản, dễ tìm mà hiệu quả.
  • Dịch vụ phòng ngừa là rất quan trọng cho tất cả mọi người, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Đó là vì nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe tăng lên khi bạn có tuổi. Bằng cách ngăn ngừa, hoặc xác định chúng ở giai đoạn sớm, bạn có nhiều khả năng sống một cuộc sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn, và thỏa mãn hơn.
  • Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY