Theo trang Newsner.com ( Thụy Sĩ) có rất nhiều loại cây, hoa trồng trong nhà rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Tạo không gian xanh, giúp thư giãn tinh thần, chống căng thẳng, stress, tạo giấc ngủ ngon, giảm chóng mặt. Sau đây là một số loại cây và hoa được khuyên sử dụng trong không gian nhà bạn.
Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra được lợi ích của cây nha đam trong việc thanh lọc không khí, , đồng thời sản xuất một lượng oxy đáng kể vào ban đêm, giúp giải tỏa căng thẳng, làm dịu cơn chóng mặt, cũng như giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Đặt một chậu nha đam ngay cửa sổ phòng ngủ là một cách cung cấp oxy, loại bỏ không khí độc hại vào ban đêm, khi bạn đang ngủ say đấy.
Đây được đánh giá là một loại cây cực kì dễ trồng trong không gian kín, đặc biệt phù hợp trồng ở nơi có nhiều bóng râm trong nhà.
Loại cây này có tác dụng cải thiện chất lượng không khí, hấp thụ các chất độc hại, sản sinh thêm nhiều oxy. Bên cạnh đó, cây thường xuân giúp loại bỏ hơn 94% các loại nấm độc hại lẫn trong không khí. Vì vậy, bạn cần trồng loại cây này để không khí được trong lành, dễ thở hơn, giảm chóng mặt, căng thẳng.
Bạc hà là một loại cây có hương thơm tươi mát, dễ chịu, cực kì tốt cho sức khỏe. Hương bạc hà có nhiều công dụng diệt khuẩn, chống viêm, tiêu sưng và đặc biệt giúp bạn giảm stress, chóng mặt. Bạc hà cũng là một loại gia vị khá được ưa thích trong nấu ăn.
Từ ngàn xưa mùi thơm của hoa nhài được cho là một liệu pháp giúp chữa căng thẳng và mất ngủ vô cùng hiệu quả. Cũng giống như oải hương, hương hoa nhài cũng có tác dụng ức chế sản sinh lượng hormone cortisol, xoa dịu căng thẳng, chóng mặt.
Bạn hãy trồng một chậu hoa nhài nhỏ và đặt ở ban công vừa có tác dụng giảm căng thẳng vừa mang lại hương thơm dễ chịu cho căn nhà của bạn. Bên cạnh đó, hoa nhài còn được dùng để làm trà uống, giúp tăng cường sức khỏe, hết mất ngủ, chữa chóng mặt.
Loại cây này có tác dụng tốt với hệ hô hấp, tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào đặc tính sản xuất oxy và loại bỏ co2 trong không khí. bên cạnh đó, cây lưỡi hổ còn đem lại giấc ngủ ngon, giảm nguy cơ bị chóng mặt và huyết áp cao.
Bên cạnh việc trồng những loại cây này trong nhà, bạn cần kết hợp với việc ăn uống đầy đủ và tập luyện thêm thể dục thể thao để tình trạng stress, chóng mặt được cải thiện một cách tốt nhất. những loại cây này chỉ có tác dụng hỗ trợ, giúp không khí trong nhà tươi mát, trong lành hơn, khiến tâm trạng của bạn được cải thiện tích cực chứ không có khả năng chữa lành bệnh.
Với những người bị chứng chóng mặt lâu năm, tần số lặp lại của cơn chóng mặt thường xuyên, cách tốt nhất bạn luôn mang bên mình Thu*c giảm chóng mặt có hoạt chất acetyl-dl-leucin hiện đang được các chuyên gia y tế đánh giá cao về tính hiệu quả và an toàn khi sử dụng. ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến cáo, bạn nên căn nhấc chỉ lựa chọn những thương hiệu Thu*c có xuất xứ nguồn gốc rõ ràng từ các hãng dược uy tín để có được kết quả tốt nhất.
Lưu ý, để tăng hiệu quả trong việc phòng tránh chóng mặt, bạn nên sử dụng Thu*c kết hợp với việc thay đổi thói quen sinh hoạt ăn uống hợp lý. nếu tình trạng chóng mặt của bạn vẫn không cải thiện thì hãy nghĩ đến việc gặp bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.
Chủ đề liên quan:
chóng mặt