Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Những mẹo hay giúp hạ sốt mà không cần dùng thuốc

(MangYTe) - Hạ sốt không dùng thuốc là một phương pháp tự nhiên và bổ ích để giảm cơn sốt nhẹ hoặc trung bình. Tuy nhiên, nếu sốt nghiêm trọng hoặc kéo dài, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia y tế. Dưới đây là một số mẹo hữu ích có thể áp dụng để giúp hạ sốt.

Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

Giữ cơ thể mát mẻ: Sử dụng khăn ướt hoặc gạc mềm ướt để lau trán, cổ, và nách, giúp hạ nhiệt độ cơ thể. Hạn chế việc mặc quá nhiều quần áo để không làm gia tăng nhiệt độ cơ thể.

Nước uống đầy đủ: Đảm bảo uống đủ nước và các loại đồ uống giàu vitamin C như nước cam, nước chanh, hoặc nước lọc để giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và giảm sốt.

Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi đủ giúp cơ thể tự phục hồi và đối phó với bệnh tật.

Thức ăn dễ tiêu hóa: Chọn các loại thực phẩm nhẹ nhàng và dễ tiêu hóa như súp, cháo, trái cây tươi, và rau quả để không làm tăng cơ hội nôn mửa khi sốt.

Tắm nước ấm: Tắm nước ấm có thể giúp giảm cơn sốt, nhưng nên tránh nước quá lạnh vì nó có thể làm cơ thể bạn chóng lạnh hơn.

Lưu ý rằng các mẹo trên chỉ giúp hạ sốt nhẹ và trung bình. Nếu bạn có sốt cao hoặc có triệu chứng khác đáng lo ngại, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Phượng Vũ (Tổng hợp)

Link bài gốc Lấy link

Phượng Vũ (Tổng hợp)

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/nhung-meo-hay-giup-ha-sot-ma-khong-can-dung-thuoc/20230726105938645)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Có nhiều bà mẹ chưa có kiến thức về cách dùng Thuốc hạ sốt tại nhà cho trẻ như: không đo nhiệt độ cho trẻ trước khi dùng Thuốc, dùng Thuốc không đúng liều.
  • Con trai tôi 5 tuổi. Từ nhỏ, mỗi khi cháu sốt là tôi lại hay dùng Thuốc đạn đút hậu môn để hạ sốt. Trong tủ lạnh nhà tôi luôn có sẵn vài viên Thuốc đạn hạ sốt.
  • Bà Thảo bị đau đầu, sổ mũi, rát họng và ho khan từ mấy hôm nay. Nghĩ mình bị cảm cúm thông thường do thời tiết nên bà không đi khám bệnh mà chỉ nhỏ mũi và súc họng bằng nước muối. Rồi hôm ấy bà thấy ớn lạnh và cơn sốt đùng đùng kéo đến.
  • Thời tiết giao mùa là cơ hội cho các bệnh nhiễm virut và cảm sốt ở trẻ em phát triển. Các bà mẹ lại thường rất lo lắng khi trẻ (nhất là trẻ dưới 4 tuổi) có biểu hiện ho, cảm sốt.
  • Đau, sốt là triệu chứng của nhiều bệnh, trong đó có các bệnh truyền nhiễm, các bệnh xuất hiện nhiều khi thời tiết nắng nóng và paracetamol là Thu*c thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng này.
  • Paracetamol là loại Thuốc giảm đau, hạ sốt thông thường và phổ biến nhất hiện nay, được bán mà không cần sự kê đơn của bác sĩ. Người bệnh thường có tâm lý sử dụng ngay paracetamol khi có triệu chứng sốt và cảm cúm.
  • Lê rất tốt cho hệ miễn dịch của bạn, có chứa các chất chống oxy hóa. Ăn lê thường xuyên giúp bạn bớt ốm vặt.
  • Kim ngân có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết chỉ lỵ. Dùng cho các trường hợp nhiễm khuẩn, virut gây bệnh cấp tính sốt nóng, viêm khí phế quản, đau rát họng,
  • Khi trẻ bị sốt, các bà mẹ sẽ nghĩ ngay đến việc lau mát để giảm nhiệt độ, nhưng không phải ai cũng biết lau mát đúng cách.
  • Sốt là hiện tượng tăng thân nhiệt, đây là triệu chứng thường gặp của nhiều bệnh lý toàn thân và xuất hiện ở nhiều loại bệnh khác nhau gây nên rối loạn điều hòa thân nhiệt làm phá vỡ sự cân bằng giữa sinh nhiệt và thải nhiệt của cơ thể.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY