Lúc này tóc sẽ trở nên khô, giòn, mất độ bóng, dễ gãy, gàu, ngứa da đầu, và mất độ đàn hồi.
Có nhiều lý do khiến tóc hư tổn, như phơi nắng nhiều, sử dụng hóa chất và các công cụ tạo kiểu tóc như máy sấy, máy làm tóc… Ngoài ra, một số có thể là do các lý do y tế như các vấn đề về tuyến giáp, các vấn đề di truyền và suy dinh dưỡng.
Có nhiều cách khác nhau để phục hồi tóc hư tổn và một trong số đó là bằng cách sử dụng các sản phẩm tự nhiên tự làm. Các sản phẩm tự nhiên luôn an toàn và không chứa hóa chất.
Theo trang Boldsky, dưới đây đây là loại thực phẩm tốt nhất cho mái tóc hư tổn của bạn:
1. Lòng đỏ trứng
Trứng có nhiều protein giúp tăng cường nang lông và ngăn ngừa sự rụng tóc. Lòng đỏ trứng có chứa vitamin A, E, và B, tất cả đều rất tốt cho tóc và da đầu. Vitamin A giúp tăng cường sản xuất bã nhờn ở da đầu và làm ẩm da đầu và tóc. Vitamin E và B cải thiện lưu thông và thúc đẩy cung cấp oxy cho tóc. Các axit béo lành mạnh có trong lòng đỏ trứng giúp giữ ẩm và dưỡng ẩm tóc khô.
Cách sử dụng:
- Đánh tan lòng đỏ trứng và xoa nó lên da đầu và để trong vài phút.
- Rửa sạch bằng nước lạnh cùng với dầu gội nhẹ và kem dưỡng tóc.
2. Lá móng
Lá móng chứa các thành phần tự nhiên giúp tăng cường sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Nó cũng là loại dầu xả hữu ích, có khả năng ngăn chặn các tia UV có hại từ mặt trời, giúp bảo vệ tóc của bạn. Lá móng giúp chất Keratin đi sâu vào tóc và giúp tăng cường các lớp biểu bì và làm cho tóc khỏe mạnh và đàn hồi.
Cách sử dụng:
- Thêm một chén bột lá móng, một thìa cà phê gel lô hội tươi, hai muỗng canh sữa và một thìa canh dầu ô-liu vào bát. Trộn đều tất cả các thành phần này.
- Bôi một ít dầu dừa vào tóc rồi tiếp tục bôi hỗn hợp trên. Hãy đảm bảo là dùng gang tay bôi kỹ từ chân đến ngọn tóc và từ trong ra ngoài.
- Ủ tóc trong khoảng 45 phút đến một giờ. Đừng lâu hơn vì bạn có thể bị cảm lạnh.
- Gội sạch bằng nước bình thường cùng với dầu gội hữu cơ nhẹ.
- Sử dụng phương pháp này ít nhất một lần trong 15 ngày để tóc bóng mượt, chắc khỏe hơn.
3. Dầu dừa
Dầu dừa giàu axit lauric, rất tốt cho tóc, vì nó có chứa một nguồn giàu protein. Dầu đi sâu vào tóc và ngăn ngừa các lớp biểu bì khỏi bị hư tổn, làm cho tóc khỏe và mịn.
Cách sử dụng:
- Massage da đầu mỗi ngày trong khoảng 5 phút trước khi đi ngủ với dầu dừa ấm và để dầu trên tóc qua đêm.
- Rửa tóc bằng dầu gội nhẹ.
Hoặc:
- Bạn có thể trộn 3 muỗng canh dầu dừa ấm với 1/4 ly mật ong.
- Trộn lên rồi massage nhẹ nhàng lên tóc ướt.
- Để hỗn hợp trong khoảng 30 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
- Thực hiện một lần một tuần.
4. Nha đam (lô hội)
Các đặc tính chống viêm của nha đam giúp trị gàu, xử lý tóc dễ gãy và các vấn đề khác. Nó giúp giữ ẩm và dưỡng ẩm cho tóc.
Cách sử dụng:
- Sử dụng nước ép lô hội trực tiếp vào tóc bị hư tổn và giữ trong khoảng 10-15 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
Hoặc:
- Trộn 4 muỗng gel lô hội, 3 muỗng sữa chua thuần và 2 muỗng dầu dừa. Trộn đều.
- Bôi lên tóc và để nó trong 30 phút.
- Gội sạch bằng nước bình thường cùng với dầu gội nhẹ.
- Thực hiện một lần trong một tuần.
5. Dầu ô liu
Dầu ô liu là một trong những chất chữa bệnh tuyệt vời vì nó giàu chất polyphenol, chất chống ôxy hoá, có tính chống viêm mạnh mẽ giúp cơ thể xây dựng tế bào và phục hồi những mô bị hỏng. Dầu ôliu chứa các vitamin A, B-1, B-2, C, D, E, và K, tất cả đều rất tốt cho việc xử lý tóc bị hư tổn.
Cách sử dụng:
- Massage dầu ôliu nóng vào da đầu và sau đó bọc tóc bằng khăn ấm.
- Để nó trong 30 phút.
- Gội sạch bằng dầu gội nhẹ và dầu xả.
- Sử dụng biện pháp này ít nhất một lần một tuần.
Hoặc:
- Trộn 1/4 cốc dầu olive với 1/2 cốc mật ong. Làm ấm hỗn hợp và bôi lên tóc.
- Để hỗn hợp trên tóc của bạn trong 30 phút.
- Gội sạch bằng nước ấm với dầu gội và dầu xả.
- Sử dụng biện pháp này từ một tới hai lần trong một tuần.
Hoài Nguyễn
Theo tạp chí Sống Khỏe
Chủ đề liên quan: