Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Rau ngót có tác dụng gì?

Rau ngót là món ăn phổ biến trong mâm cơm của người Việt, vậy rau ngót có tác dụng gì?

Rau ngót sinh trưởng nhanh, ít sâu bệnh nên ăn rau ngót lành và an toàn. rau ngót được đánh giá là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. vậy rau ngót có tác dụng gì?

Rau ngót giúp ổn định huyết áp

Trong rau ngót có hợp chất papaverin, tác dụng chống co thắt cơ trơn, giúp giãn mạch và cải thiện được triệu chứng cao huyết áp.

Rau ngót cũng hỗ trợ điều trị các bệnh như nghẽn mạch, tắc mạch hay là tai biến mạch máu não.

Thanh nhiệt, giải độc

Lá rau ngót tính mát, vị ngọt bùi, có thể hỗ trợ lợi tiểu, giải độc và làm mát cơ thể. ngoài ra, rau ngót còn được dùng trong bài thuốc chữa chảy máu cam

Rau ngót có tác dụng gì? - 1

Rau ngót có tác dụng gì là băn khoăn của nhiều người

Cải thiện sữa mẹ

Rau ngót tổng hợp các dưỡng chất như protein, vitamin a,b,c… nên đây là loài rau có ích với các bà mẹ sau sinh. nước rau ngót giúp các bà mẹ đang cho con bú lượng sữa trở nên dồi dào, do các hợp chất sterols có tính chất estrogen sẵn trong rau ngót tác động lên nội tiết.

Thêm nữa, phụ nữ sau sinh cũng có thể dùng rau ngót trong việc chữa sót nhau thai. loài rau này sẽ giúp tử cung co bóp để đẩy hết các dịch trong buồng tử cung và tiêu viêm.

Rau ngót trị mồ hôi trộm, táo bón ở trẻ em

Hệ thần kinh của bé chưa được ổn định, thiếu canxi hay thiếu vitamin D là một số nguyên nhân khiến trẻ bị ra mồ hôi trộm. Việc bị đổ mồ hôi trộm có thể khiến trẻ bị ốm, cảm lạnh hay thậm chí là còi xương, chậm lớn.

Cho trẻ ăn rau ngót thường xuyên là cách đơn giản để khắc phục và cải thiện tình trạng đổ mồ hôi trộm trẻ.

Rau ngót có nhiều chất xơ, sử dụng loại rau này cũng giúp trị táo bón nhanh và an toàn.

Cải thiện đời sống tình dục

Các hoạt chất trong rau ngót có tác dụng như hormone sinh dục giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng cho nam giới, cải thiện khả năng ham muốn tình dục ở cả nam lẫn nữ.

Ngoài ra, hàm lượng vitamin c trong rau ngót hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, kích thích “ham muốn” của nam giới.

Trên đây là những thông tin giải đáp về băn khoăn "rau ngót có tác dụng gì?". hãy thường xuyên ăn rau ngót nhé.

Theo VTC News

Link bài gốc Lấy link

https://vtc.vn/rau-ngot-co-tac-dung-gi-ar766790.html

Theo VTC News

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/rau-ngot-co-tac-dung-gi/20230504045356588)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Cao huyết áp (còn gọi là “lên tăng-xông”) xảy ra khi máu của bạn di chuyển qua động mạch ở áp lực cao hơn bình thường. Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra cao huyết áp. Nếu huyết áp quá cao hoặc vẫn ở mức cao trong một thời gian dài, nó có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.
  • Thuốc chẹn canxi (CCB= calcium channel blocker) ngăn không cho dòng canxi vào nội bào, làm cản trở quá trình co cơ.
  • Thật không may, các món ăn đặc trưng và truyền thống của người Việt trong ngày Tết hình như lại chưa phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.
  • Cao huyết áp là một chứng bệnh về tim mạch của người cao tuổi, nhất là hiện nay chế độ ăn uống đầy đủ, số người béo phì xuất hiện nhiều. Bệnh này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ và để lại nhiều di chứng nặng nề.
  • Trong các phương pháp điều trị bệnh cao HA, bên cạnh việc dùng Thuốc có những phương pháp mang tính cổ truyền có thể giúp mọi người phòng ngừa và điều trị tốt bệnh này.
  • Các loại trà dược có tác dụng thanh nhiệt, mát gan thường được người dân ưa dùng.
  • Theo Đông y, thạch cao vị ngọt, cay, tính rất hàn. Vào các kinh phế, vị và tam tiêu. Có tác dụng giải cơ, thanh nhiệt, trừ phiền chỉ khát. Dùng cho các trường hợp nhiệt bệnh, sốt cao, kích ứng vật vã, miệng khô, khát nước, đau răng, loét miệng...
  • Huyền sâm hay còn gọi là hắc sâm (Scrophularia buergeriana Miq.), đều chỉ một cây Thu*c, cho một vị Thu*c là rễ của nó (Radix Scrophulariae) có màu đen, từ ngoài vào trong.
  • Chế độ ăn DASH là chế độ ăn ngăn ngừa cao huyết áp. Chế độ ăn DASH tuân thủ theo các nguyên tắc như sau: Ít muối, chất béo bão hoà, cholestorol và các chất béo khác....
  • Khi mang thai quan hệ T*nh d*c có an toàn hay không? Liệu có ảnh hưởng tới thai nhi hay không? Trong khi mang thai, ham muốn T*nh d*c của tôi giảm/tăng thì có bình thường hay không?
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY