Thành tích giảm cân từ 130kg xuống chỉ còn 90kg của thánh ăn Hàn Quốc Và cũng như tất cả những tấm gương giảm cân ngoạn mục khác, Yang Soo Bin cũng có những bí quyết riêng của mình. Trong một clip mới nhất trên kênh Youtube, Soo Bin đã hé lộ một vài điều bí mật có thể có ích cho các cô gái cũng từng rơi vào tình trạng thừa cân giống như mình. Theo đó, Soo Bin có nói về những loại đồ tập mình yêu thích mang lại sự thoải mái trong lúc vận động. Thêm vào đó, cô nàng cũng theo chế độ ăn cực kỳ nghiêm ngặt nhưng vẫn phải đảm bảo yếu tố dinh dưỡng. Đặc biệt, Soo Bin khuyên mọi người không nên dùng Thu*c giảm cân. Ở vlog này, Soo Bin cũng giải đáp thắc mắc của người hâm mộ là trong thời gian tới có làm mukbang nữa không, bởi rất nhiều người đã bắt đầu nhớ những video ăn uống ngon miệng và cái xuýt xoa khi gặp đúng món khoái khẩu của cô nàng rồi. Và câu trả lời là sẽ vẫn có mukbang để phục vụ người xem vào những ngày Soo Bin được ăn xả láng nhé, món ăn sắp tới sẽ là gà rán đấy! Đặc biệt, trong phần cuối của đoạn clip, cô nàng thánh ăn còn khiến cho người xem gần như phải rơi nước mắt khi chia sẻ về quá khứ thừa cân của mình. Soo Bin đã từng tập tành để giảm cân nhưng chưa tìm được động lực cho đến hồi năm ngoái. Với Soo Bin lúc này, sức khỏe là lý do quan trọng nhất để cô nàng miệt mài ngày đêm trong phòng tập. Thật ra thì anh ruột làm HLV gym nên hồi cấp 3 mình miễn cưỡng tập thể dục cùng anh trai và giảm được 18kg. Nhưng lúc đó không phải do tự mình muốn làm, mình còn rất thích ăn. Từ lúc đó trở đi, mình chưa bao giờ cảm thấy thiết tha, nhưng hiện tại thì mình rất thiết tha. Đương nhiên là rất mệt, rất muốn ăn, có những lúc không muốn làm gì. Nhưng mình muốn sống khỏe mạnh. Bắt đầu tập thể dục không đồng nghĩa với giảm cân đâu. Tâp thể dục chỉ là bước khởi đầu thôi. Đừng bao giờ mong nhanh chóng giảm cân. Bạn đoán xem bạn đã từng ăn bao nhiêu. Bạn không thể giảm hết trong vòng 1, 2 tháng thôi đâu. Đừng ưu tiên việc giảm cân, bạn phải ưu tiên sức khỏe, như vậy mới giảm cân được. Mỗi ngày bạn cũng nên tìm kiếm kiến thức về giảm cân. Còn phải ăn uống đủ dinh dưỡng. Bạn phải nghiêm khắc với bản thân hơn. Chúng ta cùng cố gắng nhé, vì một tương lai khỏe mạnh". Số tạ của Soo Bin mỗi lần phải nâng lần lượt là 50kg, 60kg, 80kg và 100kg. Chính vì thế mà đã tạo ra các vết chai sần như thế kia. Và đây là thân hình của cô nàng được cập nhật mới nhất vào ngày hôm nay (28/4) với đôi chân vô cùng gọn gàng và săn chắc. Đúng là với một cô gái thuộc tuýp béo phì như Soo Bin thì chặng đường giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng. Cô nàng chắc đã phải hạ quyết tâm lắm thì mới có thể tìm được một thân hình tạm gọi là lý tưởng như hiện tại. Phía dưới video, rất nhiều người đã để lại bình luận động viên tinh thần cho Soo Bin trong thời gian tới sẽ đẹp hơn, khỏe mạnh hơn và truyền cảm hứng cho tất cả mọi người. "Giảm được bằng ấy cân không phải là dễ dàng, quan trọng là nhìn bạn bây giờ rất khỏe mạnh và giàu sức sống ấy. Cố gắng lên nhé"."Body của mình chưa bao giờ thon thả kể từ khi sinh ra. Mình béo phì cả đời
Yang Soo Bin chia sẻ về chuỗi ngày giảm cân gian khó của mình.
"Cảm phục tinh thần của chị quá, cố lên nhé Soo Bin".
"Thế bây giờ chị không còn là thánh ăn nữa rồi, nhưng không sao, em vẫn rất yêu mến chị".
Chủ đề liên quan:
bây giờ béo phì Chết đi giảm cân kể chuyện nước mắt Thánh ăn thánh ăn hàn quốc Thánh ăn Hàn Quốc giảm cân thánh ăn Yang Soo Bin Yang Soo Bin