Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt hôm nay

Phương thức thực hiện ăn uống, sinh hoạt

Salad bông cải - Hướng dẫn cách làm

Cắt bông cái thành từng đoạn, bổ đôi. Rang mè cho vàng đều. Luộc sơ bông cải khoảng 2 phút, nhớ rắc thêm ít muối bông cải cho hương vị thêm đậm. Vớt ra để ráo nước, sau đó múc ra tô.

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản bạn có thể chế biến được một món sa lát khá hấp dẫn và lạ miệng. Món gỏi này có vị thơm của vừng, đậm đà của các loại gia vị và ngọt, giòn của những loại rau củ.

Nguyên liệu

Dầu mè: 2 muỗng.

Mè (vừng): 1 muỗng.

Hành củ băm nhỏ: 2-3 củ.

Bông cải (súp lơ): 500-750gam.

Dầu lạc: 1 muỗng.

Xì dầu: 1/2 muỗng.

Thực hiện

Cắt bông cái thành từng đoạn (3-4 cm), bổ đôi.

Rang mè cho vàng đều.

Luộc sơ bông cải khoảng 2 phút, nhớ rắc thêm ít muối bông cải cho hương vị thêm đậm. Vớt ra để ráo nước, sau đó múc ra tô.

Trộn các gia vị (dầu mè, dầu lạc, tỏi, hành, xì dầu) lẫn nhau, rưới đều lên bông cải rồi rắc mè lên trên.

Nguồn: Internet.
Mạng Y Tế
Nguồn: Điều trị (https://www.dieutri.vn/songkhoe/salad-bong-cai/)
Từ khóa: salad bông cải

Chủ đề liên quan:

bông cải salad bông cải

Tin cùng nội dung

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY