Sôcôla và yến mạch: Bộ đôi cạ cứng cho bữa ăn vừa ngon vừa dinh dưỡng

Yến mạch

Được phát hiện từ hơn 4000 năm trước và từng được xem là nguồn thực phẩm cho các gia đình nghèo, yến mạch ngày nay dần phổ biến được ưu ái nhiều hơn nhờ vào giá trị dinh dưỡng ấn tượng. Là một loại ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch có nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, đồng thời hội tụ cả nhóm chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa giúp bảo vệ tim mạch.

Sôcôla

Theo Will Clower - một nhà thần kinh học người Mỹ, ăn một miếng sôcôla nhỏ 20 phút trước bữa ăn có thể tạo ra các hormone trong não khiến bạn cảm thấy no, nhờ đó cắt giảm được lượng thức ăn tiêu thụ sau đó. Thực tế, sôcôla còn có tác động rõ rệt đến não bộ và giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như béo phì, tiểu đường, bệnh Alzheimer… Vào năm 2011, Tạp chí Y học Anh công bố các bằng chứng về lợi ích tiềm tàng có trong sôcôla, kết luận rằng sôcôla làm giảm 1/3 nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Thế mới nói, nếu cũng là fan của sôcôla - yến mạch, bạn sẽ khó có thể bỏ qua Cosy Wonderfulls Sôcôla Yến Mạch - những chiếc bánh là sự cộng hưởng giữa các mẩu yến mạch Úc giòn tan cung cấp một lượng lớn vitamin, chất khoáng, chất xơ và chất chống oxy hóa và hạt sôcôla cao cấp ngọt ngào, vừa giúp bổ sung năng lượng trong những bữa ăn nhẹ, lại còn tinh tế "up mood" cực kỳ.

Nào cùng sắm ngay bánh ngon và khoe tài đối thơ chuẩn chỉnh cùng hội food vloggers Ninh Tito, Ăn Sập Sài Gòn, food stylist Meo Thùy Dương nha.

Quang Vũ