Đại dịch covid-19 kéo dài và phức tạp, tác động lớn đến cuộc sống, làm thay đổi thói quen của nhiều người. trong đó, nhóm f0, f1 cách ly tại nhà có thể căng thẳng nhiều hơn do nỗi sợ bệnh tật hoặc cảm giác tội lỗi vì mình là nguồn lây cho người thân. nhóm này có thể thay đổi về cảm xúc, suy nghĩ, hành vi, lâu dần chìm vào trầm cảm, stress, rối loạn lo âu...
Bạn cần làm gì để kiểm soát căng thẳng, học cách thích nghi và chấp nhận "sống chung an toàn" với dịch bệnh? Bạn cần làm gì để thực hiện cách ly đúng thời hạn với tâm lý thoải mái, không tự tạo áp lực cho bản thân, không suy nghĩ tiêu cực, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Những câu hỏi này sẽ được tiến sĩ Hà tư vấn giúp bạn tối 11/8.