Tuần 2 lần hãy nhớ ăn món xào siêu tốc này để ngừa ung thư, giảm mỡ máu bạn nhé!
Tin liên quan
- Giảm cân, ngừa ung thư và hàng loạt lợi ích tuyệt vời của quả bưởi mà có thể bạn chưa biết (14/08/2023)
- Giúp giảm cân, ngừa ung thư và hàng loạt lợi ích tuyệt vời của quả ổi (15/08/2023)
- Học ngay những mẹo này để giảm nguy cơ bị ung thư (06/07/2023)
- Loại thực phẩm giá rẻ bèo nhưng là “thuốc chống loãng xương tự nhiên”, ngừa cả bệnh tim, ung thư (30/06/2023)
- Tưởng vứt đi nhưng vỏ dưa hấu lại chứa đựng vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe (15/08/2023)
Nguyên liệu:
300g thịt lợn
200g ngồng tỏi
Vài tép tỏi băm nhỏ
3g muối
10ml nước tương
Một ít đường, dầu ăn, một ít tinh bột
Thường xuyên ăn ngồng tỏi sẽ giúp cho cơ thể phòng chống các bệnh về tim mạch và giúp hạ mỡ máu tốt nhất. Đặc biệt, trong loại thực phẩm này còn chứa rất nhiều vitamin A, C, E, B1, B2, caroten, Niacin giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Bên cạnh đó, ngồng tỏi còn có công dụng tốt trong việc ngăn ngừa các bệnh về ung thư. Bởi nó chứa nhiều kẽm, natri, canxi, kali, phốt pho và sắt giúp tăng hoạt tính của tế bào gan
Cách làm:
Thịt lợn rửa sạch rồi băm hoặc xay nhỏ. Sau đó thêm nước tương, tinh bột, đường, muối vào trộn đều rồi ướp thịt trong 20 phút. Ngồng tỏi rửa sạch rồi thái khúc ngắn khoảng 1cm.
Đổ ít dầu ăn vào chảo, cho thịt băm vào đảo tơi sau đó cho ra bát. Đổ một ít dầu ăn vào chảo, thêm tỏi băm vào xào thơm sau đó đổ ngồng tỏi vào đảo đều.
Khi ngồng tỏi chuyển màu thì đổ thịt băm vào xào chung. Cuối cùng thêm chút muối và nước tương vào.
Xào cho các nguyên liệu ngấm gia vị rồi tắt bếp.
Thành phẩm:
Thịt băm xào ngồng tỏi là món ăn làm siêu dễ mà lại ngon cơm. Thịt băm mềm ngon, ngồng tỏi giòn ngọt. Hai nguyên liệu này kết hợp với nhau tạo thành món thịt xào. Món ăn chế biến khá nhanh nên rất thích hợp nấu vào những ngày bận rộn.
Chúc bạn làm được món thịt băm xào ngồng tỏi thật ngon nhé!
Mách bạn
Không nên xào ngồng tỏi quá kĩ bởi việc này sẽ làm giảm tác dụng diệt khuẩn trong ngồng tỏi.
Nên ăn ngồng tỏi tuần 2 lần là đủ, nếu ăn quá nhiều nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thị lực của chúng ta.
Chủ đề liên quan:
giảm mỡ máu hạ mỡ máu món mặn ngon cơm món xào ngon ngừa ung thư tăng cường sức đề khángTin liên quan
- 99% số người không biết có 8 loại hải sản là sát thủ của bệnh ung thư (18/04/2023)
- Ăn tỏi giúp giảm mỡ máu (09/01/2023)
- Các bệnh ngoài da phát triển mạnh vào mùa nắng, oi bức (22/05/2023)
- Loại động vật xấu xí được ví là “nhân sâm của biển cả”, bổ tim gan lại ngừa cả ung thư (15/05/2023)
- Thần dược ngừa ung thư, điều hoà huyết áp mà quá nhiều người đang thờ ơ (03/02/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Em tiêm ngừa ung thư cổ tử cung được 2 mũi, còn 1 mũi chưa tiêm. Tuần trước em đi khám phụ khoa, BS nói em bị sùi mào gà.
-
Người ung thư tiền liệt tuyến có tỷ lệ sống sót sau năm năm khá cao. Dù vậy khi bệnh di căn, sức khỏe dễ bị ảnh hưởng nặng nề.
-
Ngừa ung thư tiền liệt tuyến một cách toàn diện và kiên trì, mới mang lại hiệu quả như mong đợi.
-
Không có tuyệt chiêu ngừa ung thư tuyến tụy tuyệt đối. Dù vậy, thực hiện chỉ dẫn dưới đây góp phần không nhỏ trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh.
-
Polyp (u lành) thường có trong đại tràng, dạ dày... từ vài cái đến hàng nghìn cái. Phát hiện sớm polyp chỉ cần nội soi qua đường tự nhiên để cắt bỏ.
-
Lựa chọn súp lơ xanh, nấm shiitake, cá hồi… cho bữa ăn hàng ngày là cách ngừa ung thư dạ dày đơn giản, hiệu quả bất ngờ.
-
Nghiên cứu từ Đại học California ở Los Angeles (Mỹ) cho thấy tỷ lệ mắc ung thư ruột kết (đại tràng) ở nam giới trong độ tuổi 20 - 30 đã tăng đến 17% trong 20 năm qua.
-
Thành phần có vị cay trong củ cải trắng có thể ngăn ngừa ung thư vì nó ức chế phân chia tế bào không bình thường.
-
Kính chào Mangyte, Em có thắc mắc về việc tiêm ngừa ung thư cổ tử cung. Em biết là ở BV Từ Dũ và Pasteur đều có. Thời gian và giá từng mũi chích hiện tại có dao động nhiều không? Mong Mangyte giải thích dùm em. Em rất cám ơn! (Ngọc - tran...@gmail.com)
-
Dưới đây, Kênh Mạng Y Tế xin chia sẻ: Nguyên nhân Mức cholesterol cao.