Chỉ cần mỗi ngày ăn 1 quả táo, bạn sẽ đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa như: Nếp nhăn, nám, tàn nhang, mụn... mà chẳng tốn tiền triệu cho mỹ phẩm.
Bởi vì, táo rất giàu vitamin C, polyphenol khiến loại quả này trở thành “giải pháp” trẻ hóa da vô cùng hiệu quả.
Hàm lượng vitamin C cao trong trái táo sẽ tăng cường khả năng tái tạo collagen, làm giảm các tổn thương do gốc tự do gây ra, ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, sạm nám. Đồng thời hỗ trợ bảo vệ da khỏi tia UV.
Với các thành phần vitamin, trái táo sẽ hỗ trợ ức chế việc sản sinh bã nhờn, tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông. Từ đó giúp giảm mụn hiệu quả, se khít lỗ chân lông, giảm bóng nhờn. Nhờ hàm lượng vitamin C, khoáng chất dồi dào, táo còn có tác dụng rất hữu hiệu với việc làm trắng da, cải thiện sắc tố, đánh bay thâm sạm, phục hồi vùng cháy nắng…
Trái táo còn chứa thành phần a xít malic sẽ tăng cường khả năng miễn dịch, giải độc kim loại khỏi cơ thể chúng ta, và góp phần vào làn da khỏe mạnh tổng thể.
Dù táo có công dụng rất tốt đối với sức khỏe và làm đẹp, thế nhưng, phải lựa chọn đúng thời điểm thì công dụng của chúng mới được phát huy tối đa. Để phát huy công dụng làm đẹp của táo, bạn nên ăn vào buổi sáng là tốt nhất, thậm chí một quả táo đỏ có thể thay thế luôn bữa sáng cũng được.
Ngoài ăn táo hàng ngày, bạn cũng có thể làm mặt nạ dưỡng da, trị mụn, giảm nếp nhăn với những công thức dưới đây:
Dưỡng trắng da
Nếu bạn không sử dụng kem dưỡng trắng da mặt hằng ngày, bạn có thể đắp mặt nạ từ táo để đánh bật vùng da thâm sạm, cháy nắng cải thiện làn da.
Cách làm khá đơn giản, bạn dùng 2 muỗng nước ép táo pha cùng 1 muỗng sữa tươi không đường, 1 muỗng bột gạo, trộn và đánh đều lên cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn đồng nhất.
Sau đó, bạn rửa mặt thật sạch lau khô sau đó bôi hỗn hợp lên mát xa theo hình xoắn ốc đôi ba phút, chờ khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Cố gắng duy trì đều đặn vài tuần, mỗi tuần nên đắp mặt nạ dạng này 3 lần.
Xóa nếp nhăn và chống lão hóa
Do chứa thành phần nhiều chất chống ô xy hóa và hàng loạt dưỡng chất quan trọng, táo có thể giảm thiểu cũng như hạn chế nếp nhăn trên da vô cùng tốt, giúp lấy lại vẻ tươi trẻ rạng ngời, xóa tan dấu hiệu tuổi tác. Đặc biệt, dùng táo lâu dài cũng là cách chống lão hóa, trẻ hóa da, cải thiện độ săn chắc… không thua kém các loại mỹ phẩm đắt tiền, lại không lo hư da.
Cách làm: Gọt bỏ vỏ 1 quả táo và xay nhuyễn. Tiếp theo, vệ sinh da mặt kỹ lưỡng bằng sữa rửa mặt hoặc tẩy trang, đảm bảo da sạch sẽ, thông thoáng, hết bụi bẩn, lớp kem phấn.
Sau đó, tiến hành đắp táo lên khắp mặt và nằm yên thư giãn, đợi trong 20 phút để chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào trong, phát huy tối đa công dụng đem tới. Cuối cùng gỡ xuống và lấy nước mát rửa sạch. Áp dụng liên tục 2 - 3 lần/tuần.
Se khít lỗ chân lông
Táo xanh một loại trái cây có thể giúp se khít lỗ chân lông khá hiệu quả. Chỉ cần nghiền nát táo xanh, thêm 2 thìa sữa bo tươi hoặc dầu thực vật và đắp lên mặt. Rửa sạch bằng nước ấm.
Ngừa mụn
Nghiền nát một quả táo, thêm 2 thìa sữa bò tươi hoặc dầu thực vật (nếu là da nhờn cho thêm lòng trắng trứng gà). Đắp khoảng 20 phút, rồi dùng nước ấm rửa sạch mặt.
Giảm quầng thâm, sưng dưới mắt
Nếu bạn thường xuyên thức đêm hoặc phải làm việc nhiều với máy tính thì sẽ rất dễ thâm quầng mắt. Để hạn chế và khắc phục tình trạng này bạn có thể sử dùng 2 thìa nước táo xanh với 1 thìa khoai tây sống rồi nghiền nhuyễn và đắp trong khoảng 10 – 20 phút và rửa lại bằng nước ấm. Nên để nguyên vỏ táo để tăng hiệu quả nhanh hơn.
Tẩy tế bào chết
Để tẩy tế bào chết, bạn chỉ cần hai nguyên liệu là táo xay nhuyễn và mầm lúa mì. Thêm ít nước để tạo hỗn hợp sệt massage làn da. Không chỉ được tẩy tế bào chết da bạn còn được bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng khác.
Quỳnh Hoa
Theo tạp chí Sống khỏe
Chủ đề liên quan: