Theo một nghiên đã được công bố trên tạp chí Journal of Medicinal Food, uống nước dừa rất hữu ích trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Nghiên cứu đã được thực hiện trên chuột, để tìm ra tác dụng của nước dừa đối với quá trình đông máu.
Từ nghiên cứu đã cho thấy rằng, nước dừa cùng với L-arginine (một loại axit amin được sử dụng để điều trị cục máu đông và tăng lưu lượng máu), đã làm giảm nồng độ glucose trong chuột và cũng thể hiện hoạt động chống huyết khối. Tuy nhiên, không nên uống nước dừa quá 250 ml nước dừa mỗi ngày, vì nó có thể làm tăng mức glucose trong cơ thể và gây ra tác dụng phụ, theo Boldsky.
Trong nước dừa có chứa chất xơ, canxi, magiê, sắt, vitamin C,kali, natri,…Những chất dinh dưỡng này có thể ngăn ngừa sự biến động của đường huyết, từ đó có thể kiểm soát bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, nước dừa có thể giúp quản lý cân nậng. Cân nặng rất quan trọng đối với người người mắc bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 trong nước dừa giúp duy trì mức glucose trong cơ thể, ngăn ngừa tăng cân quá mức.
Thêm nữa, nước dừa có chỉ số đường huyết thấp giúp ngăn chặn sự đột biến của đường huyết trong cơ thể. Nước dừa còn giúp ngăn ngừa kháng insulin và tiểu đường loại 2, theo Boldsky.
Uống nước dừa vào thời điểm nào là tốt nhất?
(PLO)- Nước dừa có đặc tính giải độc và nhiều tính chất Thu*c. Uống nước dừa vào buổi sáng bạn sẽ thu được nhiều điều bất ngờ hơn thế nữa.
Chủ đề liên quan:
bệnh tiểu đường có thể công dụng của nước dừa kiểm soát kiểm soát bệnh kiểm soát bệnh tiểu đường nước dừa tiểu đường uống nước uống nước dừa uống nước dừa tốt cho người tiểu đường