Vấn đề mùi cơ thể khiến không ít người khổ tâm. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng cơ thể có mùi là do sự thay đổi hormone, cơ thể nhiều mồ hôi, chế độ ăn uống không lành mạnh, yếu tố di truyền, hoặc do vấn đề vệ sinh cá nhân không tốt… Tuy chúng ta có thể dùng các sản phẩm khử mùi, nước hoa đánh bay mùi cơ thể. Nhưng ít ai biết rằng khắc phục vấn đề này lại khá đơn giản chỉ bằng phương pháp ăn uống khoa học. Vậy, hãy cùng xem những thực phẩm nào có thể giúp cơ thể tỏa hương tự nhiên, quyến rũ nhé.
1. Quả chanh
Mùi hương thơm mát của quả chanh có tác dụng rất hữu ích giúp cơ thể tỏa hương tự nhiên. Do đặc tính khử trùng và kháng khuẩn tự nhiên mà quả chanh có khả năng loại bỏ mùi cơ thể và kiểm soát mùi hôi từ hơi thở do vi khuẩn gây ra.
Cũng nhờ đặc tính axit nên nước chanh có tác dụng làm giảm độ pH cho da. Vì vậy mà vi khuẩn khó có thể gây mùi cho cơ thể. Thêm nữa là quả chanh rất giàu vitamin C sẽ loại bỏ được các độc tố trong cơ thể.
Chanh có thể khử mùi cơ thể hiệu quả |
Một đặc điểm khác là chanh rất dễ hấp thu vào cơ thể nên tạo hương thơm rất nhanh chóng. Nên uống 1 cốc nước chanh ấm mỗi buổi sáng giúp giải độc cơ thể và giúp chúng ta tỉnh táo suốt ngày dài năng động.
Để khắc phục mùi hôi chân, hôi nách, chúng ta có thể xát miếng chanh lên các vùng da ở đó, đợi đến khi nào vùng da đó khô thì tắm rửa thật sạch. Nên chà chanh thường xuyên, mỗi ngày 1 lần đến khi không còn mùi xuất hiện trên cơ thể thì thôi.
2. Cà chua
Thêm một loại quả có thể chống lại mùi cơ thể, chính là cà chua. Cà chua cũng chứa chất kháng khuẩn và chất khử trùng có thể làm giảm lượng vi khuẩn gây mùi cho cơ thể.
Ngoài ra, cà chua có thể thu nhỏ lỗ chân lông, hạn chế việc tiết mồ hôi. Do vậy, dùng cà chua có thể kiểm soát được vấn đề ra nhiều mồ hôi.
Cà chua giúp giảm mùi cơ thể hiệu quả. |
Thậm chí uống nước ép cà chua có thể hạ nhiệt nên sẽ hạn chế cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Chúng ta có thể uống 1/2 cốc nước ép cà chua, hoặc dùng cà chua làm món salad.
Bạn nên thoa nước ép cà chua trước khi tắm lên vùng da nhiều mồ hôi, khoảng từ 10 đến 15 phút.
3. Trà xanh
Là thức uống giàu thành phần là chất chống ôxy hóa, nên trà xanh giúp hơi thở thơm tho, ngăn mùi cơ thể, khắc phục chứng hôi chân.Trà xanh hỗ trợ việc giải độc cơ thể. Khi cơ thể càng ít độc tố thì cơ thể càng thơm tho.
Công dụng khử mùi cơ thể của trà xanh |
Chất polyphenols trong trà xanh còn làm hơi thở thơm mát, đánh bay mùi hôi miêng.
4. Dầu dừa
Dầu dừa là chất khử mùi cơ thể tự nhiên và tuyệt vời giúp cơ thể tỏa hương dịu nhẹ. Nhờ thuộc tính kháng khuẩn trong chuỗi axit béo được tìm thấy trong dầu dừa sẽ dễ dàng ngăn ngừa sự gia tăng các vi khuẩn gây mùi.
Dầu dừa giúp khử mùi cơ thể hiệu quả |
Dầu dừa tốt cho hệ tiêu hóa nên có thể chống lại mùi cơ thể và hôi miệng hiệu quả.
5. Rau mùi
Rau mùi nhiều dầu nên có thể xóa tan mùi hôi khó chịu. Hơn nữa, trong thành phần của rau mùi rất giàu chất diệp lục, có tác dụng cân bằng độ pH. Với đặc tính này, rau mùi tây giúp cân bằng độ pH trong cơ thể và làm sạch máu.
Bên cạnh đó, đặc tính kháng khuẩn giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn gây mùi hôi, và có tác dụng giải độc cơ thể.
Rau mùi giúp giảm những mùi khó chịu trên cơ thể |
Có thể ngâm 1 muỗng mùi tây xắt nhỏ trong cốc nước nóng khoảng 5 phút. Nên uống khi nước đã nguội.
Chúng ta cũng có thể dùng nước rau mùi ấm làm nước súc miệng giúp chống lại chứng hôi miệng. Thậm chí, chúng ta nhai lá rau mùi tươi cũng có thể ngăn ngừa hôi miệng tạm thời.
Trâm Khanh
Theo tạp chí Sống Khỏe
Chủ đề liên quan: