Đây là khuyến cáo của các nhà khoa học thuộc ĐH Sydney (Úc).
Chắc chắn bạn đã nghe nói nhiều ích lợi của các chất chống ôxy hóa như bảo vệ hệ thống tim mạch, phòng chống một số bệnh ung thư, ngăn ngừa lão hóa da…
Theo các nhà nghiên cứu trường đại học Sydney, một số chất chống ôxy hóa nhất là vitamin A và E giúp giảm nguy cơ giảm sút liên quan tới tuổi già.
Để làm rõ mối liên quan giữa và các chất chống ôxy hóa, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 2.956 nguời trên độ tuổi 50 trong vòng 5 năm.
Những người tham gia đã cung cấp cho nghiên cứu ghi chép tỉ mỉ của họ về chế độ ăn uống. Bên cạnh đó, khả năng của họ cũng được kiểm tra thường xuyên.
Sau 5 năm theo dõi, các nhà khoa học nhận thấy vitamin A và E có khả năng giảm 14% đến 47% nguy cơ giảm sút do tuổi già.
Theo Khiết Linh - Dân trí/Lanutrtion