1. Thuật ngữ "bệnh tim" đề cập đến các loại khác nhau của bệnh tim, bắt đầu với bệnh tim mạchvành. Đó là khi mảng bám tích tụ và thu hẹp các bức tường của động mạch có chức năng bơm máu tớitim của bạn. Đây là loại phổ biến nhất.
2. Suy tim, nhịp timkhông đều, vấn đề về van timvà nhồi máu cơ tim đều là những dạng khác nhaucủa bệnh tim.
4. Gần một nửa số ca Tu vong do tim đột ngột xảy ra bên ngoài bệnh viện, điều này cho thấy mọingười không thể phát hiện ra một phần lớn các triệu chứng.
5. Tệ hơn nữa: 50% những người ch*t vì bệnh tim chưa bao giờ có dự báo trước đó về tình trạngbệnh của mình. Do đó, bản thân bạn luôn có nguy cơ bị bệnh tim.
6. Những nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh tim là do: Cao huyết áp, hút Thu*c lá, uống rượu quánhiều, cholesterol cao, chế độ ăn uống không đảm bảo, béo phì và ít vận động. Nếu bạn cảm thấy bảnthân mình có cuộc sống không lành mạnh, bạn thuộc nhóm người có nguy cơ mắc bệnh tim cao nhất.
7. Tiền sử có mối liên kết chặt chẽ với nguy cơ mắc bệnh tim, vì vậy hãy cho bác sĩ biết nếu cóngười thân đã từng bị bệnh tim.
8. Về các dấu hiệu cảnh báo, hãy cảnh giác với các biểu hiện: khó thở, buồn nôn, đau ngực, chóngmặt, đau mỏi cơ thể và đổ mồ hôi lạnh.
9. May mắn thay, bạn có thể miễn dịch với bệnh tim một cách dễ dàng. Hãy bắt đầu bằng một chế độăn uống lành mạnh: ít muối, chất béo bão hòa và cholesterol; nói không với Thu*c lá; tập thể dụcthường xuyên; và theo hướng dẫn của bác sĩ.
Trên thực tế, có khoảng 70% bệnh nhân bị bệnh tim có huyết áp cao, trong khi những người có nồngđộ cholesterol cao có nguy cơ Tu vong vì bệnh tim gấp đôi những người có lượng cholesterol vừaphải.