Ẩm thực hôm nay

101 cách tận dụng bầu bí và mướp già, ai không biết thì thật phí nửa cuộc đời!

Bầu bí và mướp đều là những loại rau củ rất rẻ nhưng không vì thế mà chúng ta lãng phí những quả già, không ăn được nữa, phải không bạn?

Mướp già

Khi mướp già thì phần thịt bên trong sẽ khô, cứng và tạo thành khối xơ gọi là xơ mướp.

Xơ mướp được lấy từ những quả mướp chín thật già đã khô quắt. Bạn gọt vỏ, cắt mướp thành những khúc vừa, sau đó để vào nồi luộc sôi vài lần. Lúc này, phần thịt mướp chuyển sang lớp xơ màu vàng óng, vớt ra rửa sạch, bỏ hột là bạn đã có xơ mướp để xài. Phần nước luộc đem lọc, làm nước canh hoặc để nguội uống rất ngọt và mát.

Xơ mướp ngoài làm đồ thủ công mỹ nghệ trang trí, còn có những ứng dụng thực tế sau:

1. Làm miếng rửa chén

Miếng rửa chén từ xơ mướp vừa nhẹ lại tạo được nhiều bọt, không lo phẩm nhuộm, giúp tiết kiệm nước rửa chén.

Bên cạnh đó, xơ mướp còn giúp "đánh bay" vết dầu mỡ trên bát đĩa nhờ những sợi xơ dai và cứng cáp đan xen. Với tính chất này, bạn có thể dùng xơ mướp cho việc chà cọ và tẩy rửa các vật dụng trong nhà.

2. Bông tắm

Xơ mướp khá cứng nên nhiều người còn ngại dùng chất liệu này. Bạn nên ngâm nước ấm cho xơ mướp mềm ra, khi đó sẽ không còn lo da bị đau rát hay dị ứng mà lại có thể tẩy da ch*t cực hiệu quả.

3. Làm miếng lót giày

Bạn dùng búa dằn xơ mướp ra cho phẳng, sau đó đo và làm dấu kích thước giày của mình lên xơ mướp và cắt. Đặc tính thấm hút mùi của xơ mướp sẽ giúp thấm hút mồ hôi, giúp cải thiện rõ rệt vấn đề mùi của chân.

Điệu đà với vài đường may là có đồ nhắc nồi xơ mướp xinh xắn rồi!


Còn với bầu bí già thì phải làm gì đây? Bầu bí già chỉ không sử dụng được phần ruột, còn phần vỏ thì vẫn tạo vị ngọt bình thường. Nên bạn đừng vội bỏ đi mà hãy tận dụng theo những cách sau:

1. Nguyên liệu trong món ăn

Bầu bí khoét bỏ ruột, cắt thành khúc và nhồi tôm thịt vào hấp. Vị ngọt của bầu sẽ tăng thêm hương và vị ngọt cho món ăn.

2. Dùng để bài trí món ăn

Dùng vỏ bầu bí làm vật dụng bài trí cho các món ăn không có nước (trừ món chiên, xào để tránh bị mềm).

Bạn để gỏi ngó sen tôm thịt hoặc cá lóc đã hấp vào vỏ bầu và bày lên bàn. Vừa gây ấn tượng với cả nhà bởi sự bày trí sự sáng tạo, vừa khỏi phải rửa chén.

Món cá lóc hấp bầu thơm ngon nức tiếng miền Tây

3. Làm nước uống giải nhiệt hoặc nước dùng cho trẻ ăn dặm

Bạn đun bầu, bí hoặc mướp với ít nước cho đến khi mềm. Dùng rây lọc lấy phần nước để làm nước dùng cho trẻ ăn dặm, vị ngọt tự nhiên từ những loại quả này sẽ khiến trẻ rất thích.

Ruột bí cắt khoanh 1cm, đem đi phơi khô để dành hãm nước uống cho mát vào những ngày trời siêu nắng. Hoặc bạn nấu tươi bí với lá dứa, đường phèn thành sâm bí đao là mát hết ý nghen.

Mách bạn

Thay vì vứt hết các loại rau củ quả hư hoặc già vào thùng rác, bạn hãy để chúng biến mất một cách có ý nghĩa. Rau củ quả cắt nhỏ, đào một lỗ trên đất và lấp lại. Sau một thời gian phân hủy thì đây sẽ là nguồn phân bón giàu dinh dưỡng cho cây trồng nhà bạn đấy. Biến tấu và sáng tạo để cuộc sống thêm nhiều năng lượng tích cực, bạn nhé!

Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/101-cach-tan-dung-bau-bi-va-muop-gia-ai-khong-biet-thi-that-phi-nua-cuoc-doi-20200731111646632.chn)

Tin cùng nội dung

  • Tăng huyết áp là bệnh mạn tính, phổ biến nhất trong cộng đồng.
  • Bạn đã lường trước mọi khó khăn sắp đến, bằng cách trữ nước, thực phẩm đóng hộp, vũ khí, phòng trường hợp khẩn cấp.
  • Nếu bạn ăn những loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ luôn vừa vặn, tươi tắn trong bộ đồ tắm của mình, và thỏa sức chơi đùa trên cát.
  • Rạn da khi mang thai là nỗi ám ảnh với nhiều mẹ bầu, thật may mắn là có không ít cách ngăn ngừa. Hãy cùng học cách chăm sóc da, tóc, dáng vóc. Khi mang bầu để trở thành bà bầu quyến rũ chị em nhé!
  • Có những điều tưởng chừng rất đơn giản, hàng ngày thường dễ bị bỏ qua, nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
  • Màu sắc, kết cấu và hình dạng móng, cho biết tình trạng sức khỏe của bạn. Một số triệu chứng của móng, có thể là dấu hiệu của bệnh mạn tính, thậm chí là ung thư.
  • Trái cây nhiều màu sắc và rau xanh, chứa các dưỡng chất từ thực vật, phytochemicals, có lợi cho sức khỏe, đồng thời chống lại bệnh tật.
  • Vết thương do người cắn cũng nguy hiểm như do động vật cắn, thậm chí còn nguy hiểm hơn do miệng người có nhiều loại vi khuẩn và vi rút. Trường hợp một người cắn đứt khớp của người khác có thể xảy ra trong xô xát và cũng được coi là vết thương do người cắn.
  • Có nhiều phương pháp, để tăng cường sức khỏe không rắc rối như: giảm cân, ăn ít, tập thể dục nhiều, tăng cường năng lượng, ngủ nhiều, uống nước nhiều, vân vân. Tuy nhiên, cũng có những cách nghe có vẻ lạ, mà lại đơn giản, rất tốt cho sức khỏe.
  • Mách nhỏ các gia đình mẹo vặt trong bếp, để giúp các chị em luôn có những bữa ăn ngon giàu dinh dưỡng, và giúp căn bếp thực sự ấm cúng nhé.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY