Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

5 cách giúp chị em giảm nguy cơ đau tim

Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây Tu vong ở phụ nữ Mỹ, tuy nhiên những thay đổi lối sống có thể giúp giảm nguy cơ, một chuyên gia về bệnh tim cho biết.
Tiến sĩ Mary Ann McLaughlin – giám đốc y khoa của Chương trình sức khỏe tim thuộc Hệ thống y tế Mount Sinai ở thành phố New York – cho biết, ước tính 43 triệu phụ nữ ở Mỹ bị bệnh tim song nhiều người không biết điều này.

Tiến sĩ McLaughlin chỉ ra một số cách để phụ nữ có thể bảo vệ bản thân khỏi căn bệnh nguy hiểm này:

    Bắt đầu 10 năm sau khi mãn kinh, phụ nữ nên yêu cầu nghiệm pháp gắng sức nếu họ bị béo phì hoặc có tiền sử gia đình bị bệnh tim. Các bác sĩ cũng khuyến cáo tiến hành nghiệm pháp gắng sức nếu bạn muốn bắt đầu một chương trình tập luyện cường độ cao hoặc nếu bạn bị tức ngực hoặc khó thở khi leo dốc.
  • nguy cơ gây bệnh tim ở phụ nữ.
  • nguy cơ đột quỵ.
  • nguy cơ">giảm nguy cơ huyết khối.
Bệnh tim cũng là nguyên nhân hàng đầu gây Tu vong ở nam giới Mỹ. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật Mỹ, khoảng 610.000 người Tu vong mỗi năm do bệnh tim.

BS P.Liên

(Theo Univadis/ Healthday)

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/5-cach-giup-chi-em-giam-nguy-co-dau-tim-n128224.html)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY