5 thứ không nên tham sau 50 tuổi để có cuộc sống khỏe mạnh trường thọ

Qua 50 tuổi, hoạt động của các cơ quan trong cơ thể suy giảm dẫn đến tình trạng sức khỏe "xuống dốc". lúc này hệ miễn dịch cũng trở nên yếu hơn khiến những 1. Không tham rượu

Có không ít người tin rằng, một lượng nhỏ rượu mỗi ngày có thể giúp chúng ta duy trì sức khỏe, đặc biệt thúc đẩy tuần hoàn máu.

Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Timothy Naimi - Trung tâm Y tế Boston, Hoa Kỳ thì hiện tại vẫn chưa có bằng chứng chứng minh những tác động tích cực của rượu đến sức khỏe, cho dù là một lượng nhỏ.

Vẫn chưa có bằng chứng chứng minh những tác động tích cực của rượu đến sức khỏe, cho dù là một lượng nhỏ.

Thực tế

2. Không tham "sắc"

Sau 50 tuổi, những thay đổi hormone ở tuổi mãn kinh ảnh hưởng đến phản ứng T*nh d*c của phụ nữ. Mức estrogen thấp có thể dẫn đến khô *m đ*o, gây khó chịu trong quan hệ T*nh d*c. Ở một số phụ nữ, mức testosterone thấp hơn khiến họ thiếu năng lượng và giảm ham muốn T*nh d*c. Một số phụ nữ khác lại quan tâm đến T*nh d*c nhiều hơn sau khi mãn kinh do sự thay đổi tỷ lệ testosterone với estrogen và progesterone.

Sau 3. Không tham lạnh

Khi lớn tuổi, các cơ quan trong cơ thể suy giảm,

4. Không tham thức khuya

Thức khuya không còn là việc quá hy hữu ở đại đa số người, tuy nhiên sau

Các nhà khoa học tại đại học northwestern (mỹ) và đại học surrey (anh) đã thực hiện một nghiên cứu với 433.000 người trưởng thành ở anh về thói quen 5. Không tham dầu

Nancy rodriguez, giáo sư khoa học dinh dưỡng tại đại học connecticut (mỹ) khuyên rằng, những người sau

Những người sau Theo QQ, Livescience, Health