Đau bụng kinh có thể là hiện tượng S*nh l*, được gây ra bởi tình trạng tử cung co bóp quá mạnh để đẩy máu kinh ra ngoài, khiến chị em cảm thấy đau bụng dữ dội trong những ngày “đèn đỏ”. Tuy nhiên, cơn đau bụng kinh dữ dội cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo chị em mắc một số bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung,… Tốt nhất, chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ để kịp thời có hướng điều trị và bảo vệ sức khỏe sinh sản.
Uống nước ấm giúp làm dịu cơn đau bụng kinh
Đây cũng là một trong những cách đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Bạn chỉ cần cho nước ấm vào một chai và chườm lên vùng bụng bị đau. Cơn đau sẽ được giảm dần trong vòng 1 giờ.
Chườm ấm giúp các bó cơ thư giãn
Các bài massage nhẹ nhàng sẽ giúp tăng khả năng tuần hoàn và lưu thông máu. Do vậy, hoạt động này cũng là biện pháp hữu hiệu để chị em thoải mái hơn trong ngày “đèn đỏ”.
Massage bụng nhẹ nhàng cũng là cách tránh tình trạng ứ bế kinh nguyệt, từ đó giúp giảm đau bụng kinh
Nguồn thực phẩm này nổi tiếng tốt cho sức khỏe tổng thể và đây cũng là cách để những ngày “đèn đỏ” của bạn trở nên nhẹ nhõm. Rau xanh và trái cây cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất lại dễ tiêu hóa, tránh tình trạng đầy bụng và giúp bạn tăng cường sức đề kháng, từ đó làm dịu các cơn đau bụng kinh.
Ăn nhiều rau xanh góp phần cải thiện cơn đau bụng kinh trong ngày đèn đỏ
Bài tập nhẹ nhàng của môn yoga giúp khí huyết lưu thông và giảm đau bụng kinh
Những bài tập vừa sức sẽ giúp các cơ quan của cơ thể hoạt động nhịp nhàng hơn trong những ngày có kinh. Bạn có thể tham khảo các bài tập phù hợp của bộ môn Yoga hoặc đi bộ thư giãn. Từ đó, giảm bớt cảm giác khó chịu do cơn đau bụng kinh gây ra cho chị em.
Bạn hãy thực hiện theo các chỉ dẫn kể trên, kết hợp với sử dụng sản phẩm thảo dược giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả. Trong đó, chuyên gia khuyên chị em nên kết hợp sử dụng sản phẩm có thành phần N-Acetyl L cysteine, kết hợp với các thảo dược quý như đan sâm, đương quy, hương phụ,... giúp lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, cải thiện tình trạng đau bụng kinh và các bệnh lý gây đau bụng kinh như lạc nội mạc tử cung...
Phụ Lạc Cao EX thành phần chứa: N-Acetyl L cysteine, cao đan sâm, cao đương quy, cao hương phụ, cao sài hồ bắc giúp tăng cường lưu thông khí huyết; hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn của phụ nữ trước, trong và sau kỳ kinh như: đau vùng bụng dưới, đau trướng ngực, đau lưng, đau bụng kinh; giúp điều hòa các rối loạn kinh nguyệt như kinh ra ít, ra nhiều, vón cục, không đều.
Đối tượng sử dụng: Phụ nữ bị mệt mỏi, đau nhức bụng, ngực, lưng, hông trong kỳ kinh; phụ nữ tiền mãn kinh; phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung.
Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu. Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội. Liên hệ 024.38461530 – 024.37367519 - Hotline miễn cước: 18006105, http://phulaccao.vn
Chủ đề liên quan:
chị em chữa đau bụng chữa đau bụng kinh đan sâm đau bụng đau bụng kinh đau bụng kinh dữ dội dữ dội khí huyết lưu thông lạc nội mạc tử cung lưu thông khí huyết mẹo chữa mẹo chữa đau