Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Ăn cam rất bổ nhưng có 5 trường hợp không nên động vào, đặc biệt là số 3

Để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cần biết những thời điểm không nên ăn cam.

Khi bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (hay còn gọi là trào ngược axit) sẽ thường xuyên bị ợ nóng hoặc trào ngược. do đó, họ cần phải tránh những có tính axit cao như cam.

Khi đang đói

Do chứa nhiều axit nên ăn vào lúc đói sẽ làm hại niêm mạc dạ dày. về lâu dài có thể gây ra tổn thương như viêm loét dạ dày.

Khi vừa phẫu thuật đường tiêu hóa

Cam chứa hàm lượng axit citric cao và tồn trại dưới dạng muối natri citrat. đây là chất dùng để chống đông máu. do vậy, những người vừa phẫu thuật đường tiêu hóa (dạ dày, ruột...) có các vết mổ chưa phục hồi hoặc các vết viêm loét có nguy cơ bị xuất huyết ăn những thực phẩm như cam quýt để tránh hiện tượng chảy máu ở vết mổ.

Ảnh minh họa.

Khi đang uống Thu*c điều trị huyết áp cao

Hiệp hội tim mạch hoa kỳ cho hay những người đang sử dụng Thu*c điều trị huyết áp cao nên tiêu thụ quá nhiều các loại hoa quảchứa nhiều kali như cam và chuối.

Thu*c điều trị huyết áp cao làm tăng nồng độ kali trong cơ thể. nếu kết hợp thêm với giàu kali sẽ dẫn tới dư thừa. khi đó, kali sẽ không được loại bỏ ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Khi bịtiêu chảy hoặc táo bón

Cam chứa nhiều chất xơ nên có thể khiến bệnh tiêu chảy càng trở nên nghiêm trọng. Nó có thể gây ra hiện tượng co thắt dạ dày.

Trong khi đó, ăn quá nhiều chất xơ lại gây ra táo bón. Điều này thường chỉ xảy ra khi bạn không ăn đủ chất xơ mỗi ngày và đột ngột ăn nhiều cam. Việc tăng nhanh lượng chất xơ như vậy có thể gây ra táo bón.

Theo Khỏe & Đẹp

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/an-cam-rat-bo-nhung-co-5-truong-hop-khong-nen-dong-vao-dac-biet-la-so-3/20201114093815154)

Tin cùng nội dung

  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Nông sản hữu cơ phải được trồng trong điều kiện không sử dụng các chất hóa học và Thu*c trừ sâu. Nông dân phải sử dụng các phương pháp tự nhiên để khống chế các loại côn trùng và cỏ dại.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Những nhà nghiên cứu y học đang tìm hiểu hậu quả của chế độ ăn uống đối với tâm trạng cũng như sức khoẻ tinh thần. Hiện tượng này đôi lúc được gọi là mối quan hệ giữa thức ăn và tâm trạng. Có rất nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Ví dụ như việc thiếu vitamin có làm cho con người dễ bị trầm cảm hơn không? Có phải thực phẩm chức năng chỉ giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần của người bị suy dinh dưỡng? Cần cung cấp bao nhiêu thực phẩm chức năng là đủ để cải thiện sức khoẻ tinh thần của môt người
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Suy dinh dưỡng là khi cơ thể bạn không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm bạn ăn để hoạt động tốt. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và các khoáng chất. Những chất này cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn. Chúng giúp cơ thể phát triển, sửa chữa mô và điều hòa các quá trình sống.
  • Các thông tin cần thiết giúp thai phụ lập một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong quá trình mang thai.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY