Từ lâu, chuối đã được biết đến là loại hoa quả chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng bạn có biết rằng vỏ chuối - thứ mà chúng ta vẫn thường vứt đi lại vô cùng có lợi với cả sức khỏe và làm đẹp của con người.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trong vỏ chuối rất giàu dưỡng chất, vitamin B6, vitamin B12, chất xơ, protein,... Ngoài ra, vỏ chuối còn chứa một loại hợp chất có tác dụng ức chế sự sinh sôi của nấm và vi khuẩn nên có tính kháng viêm rất tốt. Vì vậy những tác dụng của vỏ chuối là vô cùng mà bạn không nên bỏ qua.
Trong thành phần của vỏ chuối có chứa chất tẩy trắng răng, giúp cho răng của bạn sáng bong mà không sợ mất men răng. Trên thực tế có nhiều loại thực phẩm được cho là có thể làm răng trắng sáng hơn nhưng chỉ một số nhỏ trong các loại này đem đến tác dụng thật sự hiệu quả cho răng của bạn. Và vỏ chuối là một trong số ít các loài thực phẩm có ích đó nên có thể áp dụng rộng rãi cách làm trắng răng bằng vỏ chuối.
Kết luận này đã được các chuyên gia nghiên cứu khẳng định sau nhiều kết quả phân tích về thành phần của vỏ chuối, cho thất trong vỏ chuối có chất làm sạch. Khi có tác động của lực mài nhẹ, các thành phần này có thể phát huy tác dụng làm sạch các mảng bám. Vỏ chuối cũng đồng thời phản ứng với men răng giúp răng sáng màu và bóng hơn rất nhiều.
Bí quyết có thể dùng vỏ chuối làm trắng răng hiệu quả trước hết là phải sử dụng đúng cách. Có hai bước bạn cần thực hiện như sau:
Bước 1: Đầu tiên bạn hãy lột vỏ chuối thành miếng dài sao cho bề ngang vỏ vừa đúng bằng chiều cao của thân răng.
Bước 2: Tiếp đó, bạn hãy chà xát mặt trong của vỏ chuối lên bề mặt răng trong khoảng năm phút. Thao tác đều, tỏa khắp mặt răng, dùng lực mạnh hơn cho những vùng răng mà bạn thấy bị tối màu hơn.
Ở trên là hai bước cơ bản khi thực hiện, nhưng để đạt hiệu quả thực sự, bạn cần chú ý đến một số vấn đề quan trọng sau: Chỉ nên dùng vỏ chuối chín mới có thể phát huy tác dụng tốt nhất. Tuy nhiên, trước khi chà vỏ chuối cần làm sạch răng kỹ để tránh bị tác dụng ngược. Bạn hãy chà vỏ chuối lên mặt răng đã tương đối khô ráo.
Với những người đang muốn giảm cân, hãy ăn 2 quả chuối mỗi ngày vào bữa trưa và ăn riêng vỏ chuối. Chú ý không nên ăn chuối vào buổi tối vì có thể làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây khó tiêu, đầy bụng.
Với những người bị mụn trứng cá, có thể dùng vỏ chuối thoa lên mặt vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Sáng dậy rửa mặt như bình thường. Áp dụng mỗi ngày trong vòng một tuần để trị mụn hiệu quả.
Dùng vỏ chuối nghiền nhuyễn rồi thêm một ít nước để làm mặt nạ cho tóc. Để trong vòng 30 phút rồi gội sạch với nước lạnh. Cách này có tác dụng phục hồi tóc hư tổn, giúp tóc mềm mượt hơn.
Hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào trong vỏ chuối có tác dụng làm sạch da, cung cấp các dưỡng chất. Trước tiên, bạn rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước với độ pH trung tính. Sau đó đắp vỏ chuối lên toàn bộ khuôn mặt khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm.
Trong vỏ chuối có chứa hàm lượng lớn các khoáng chất kali, sắt, magiê và vitamin A, B và E. Kiên trì đắp mặt nạ vỏ chuối lên da, bạn sẽ thấy sự khác biệt.