“cách ly toàn xã hội”, bạn hãy tận dụng này để chăm sóc gia đình bằng một chế độ ăn lành mạnh. Dinh dưỡng tốt giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và tâm trạng, cũng như giữ hệ miễn dịch luôn “sẵn sàng chiến đấu” với bệnh COVID-19. Những hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn ăn uống cân bằng trong ở nhà:
HẢI NGUYỆT (Theo Greatist.com)
Chủ đề liên quan:
ăn uống ăn uống đúng cách cách ly Covid 19 đúng cách thời gian tự cách ly uống đúng cách