Dinh dưỡng hôm nay

Cách làm thịt kho dừa thơm ngon, béo ngậy

Thịt ba chỉ kho dừa là món ăn quen thuộc và gần gũi trong các bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Món thịt kho dừa với miếng thịt béo ngậy, cùi dừa ngòn ngọt bùi bùi sẽ làm bữa ăn của gia đình bạn hấp dẫn hơn.

Món thịt kho dừa thường được thưởng thức cùng cơm nóng. dưới đây là công thức để làm món thịt kho dừa chuẩn vị thơm ngon, béo ngậy

Nguyên liệu:

400g thịt ba chỉ

150g cùi dừa

50g đường

Dầu ăn, nước mắm, bột nêm, hạt tiêu, nước cốt dừa

Nguyên liệu để làm món thịt kho dừa chuẩn vị thơm ngon.ảnh: diệu hằng

Cách làm:

Bước 1: Thịt ba chỉ rửa sạch, thái thành miếng dày tầm 1cm, sau đó cho thịt vào chần qua với nước sôi rồi vớt ra để ráo nước và ướp với gia vị nước mắt, hạt tiêu khoảng 15 phút. Cùi dừa cạo bớt vỏ ngoài thái thành miếng mỏng dài khoảng 4 cm.

Công đoạn này để giúp làm sạch thịt một lần nữa. Ảnh: Diệu Hằng

Bước 2: Chưng đường: đặt nồi lên bếp, bật nhỏ lửa, đun khô rồi cho 2 thìa đường và 1 chút nước vào khuấy đều tay đến khi đường tan ra và chuyển dẫn sang màu canh gián là được.

Bước 3: Khi đường cô xong thì cho thịt lợn vào đảo đều tay để thịt săn hơn, sau đó đổ cùi dừa vào đảo cùng để lừa nhỏ để thịt và dừa ngấm gia vị trong khoảng 2 phút.

Không nên đun đường quá cháy màu thịt sẽ không được bắt mắt.Ảnh: Diệu Hằng

Bước 4: Cho nước sâm sấp thịt rồi đun khoảng 20 phút tới khi nước có độ sánh, thịt mềm và dừa ngấm gia vị.

để nhỏ lửa để thịt và dừa ngấm gia vị. Ảnh: Diệu Hằng

Bước 5: Trước khi nhấc ra đổ ít nước cốt dừa vào tiếp tục đun thêm 1 đến 2 phút rồi nêm thêm 2 thìa dầu ăn nữa để thịt ngậy và trông hấp dẫn hơn rồi tắt bếp nhắc ra.

Món thịt kho dừa thơm ngon, béo ngậy đưa cơm đây rồi.ảnh: diệu hằng

Theo Diệu Hằng/VietQ

Link bài gốc Lấy link

https://vietq.vn/cach-lam-thit-kho-dua-thom-ngon-beo-ngay-d146498.html?fbclid=IwAR2Ju7iYXGNFglUyCP_lKI6IWM6RqlXAezI4PiY6zl_sr052_AB7CcWjbxI

Theo Diệu Hằng/VietQ

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cach-lam-thit-kho-dua-thom-ngon-beo-ngay/20210912081637612)

Tin cùng nội dung

  • Giò là món ăn truyền thống của người Việt Nam đặc biệt vào những ngày lễ Tết, trong mâm cỗ không thể nào thiếu món ăn này. Cùng khám phá những loại giò ngon nức tiếng góp phần tạo nên nét ẩm thực Tết riêng biệt.
  • Tết với vô khối các món ăn nhiều đạm sẽ khiến bạn phát ngán. Nên chuẩn bị cho gia đình một thực đơn cơm tối chống ngán nhanh gọn, ngon miệng nhé!
  • Mẹ bầu uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.
  • Mùa hè là mùa dương khí vượng nhất trong năm, thời tiết nóng bức và ẩm thấp. Vậy, về mùa hè nên ăn gì, để chống nóng và dự phòng bệnh tật?
  • Khí trời nóng bức của mùa hè ảnh hưởng đến sức khỏe con người, với các chứng thường gặp: khô khát, mồ hôi ra nhiều, hay giận dữ. Sau đây là cách chế biến thức ăn, nước uống phù hợp với dưỡng sinh mùa hè.
  • Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè, để đảm bảo sức khỏe:
  • Nhiệt độ nóng bức của mùa hè có thể khiến bạn khó chịu. Dưới đây là những cách đơn giản, giúp bạn làm mát cơ thể trong mùa hè.
  • Đam mê một thú tiêu khiển nào đó, có thể là một cách hay để giữ tâm trí tĩnh lặng, giúp bạn thoát khỏi những lo toan, bận bịu, những áp lực đang bủa vây trong cuộc sống, và thanh tẩy tâm hồn bạn. Thú tiêu khiển làm thư giãn, và giúp bạn sảng khoái tựa như thiền, vì bạn có thể buông tất cả những vướng bận.
  • Nước cam không phải là một lựa chọn tốt để uống cùng Thuốc kháng sinh. Trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các Thuốc.
  • Uống nước cam ngay sau khi uống sữa hay ăn no có thể để lại hậu quả lớn cho dạ dày.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY