Bạn có thể thực hiện mỗi ngày phương pháp cho cốc trà vào ngăn đá khoảng 15phút, sau đó dùng bông tẩy trang nhúng vào nước trà rồi đặt lên mắt. Phương pháp này sẽ giúp mắtgiảm quầng thâm và bọng mắt từ từ.
Trước khi đi ngủ, dùng ngón áp út ấn 10 lần nhẹ nhàng lên vùng bọng mắt. Thỉnhthoảng massage nhẹ nhàng quanh mắt, bấm nhẹ các huyệt vùng mắt để tăng cường tuần hoàn máu, làm cáctế bào hoạt động hiệu quả hơn.
Ảnh minh họa |
Sáng sớm, để "cứu vãn" đôi mắt sưng mọng sau một đêm dài, bạn nên dùng bông gònnhúng vào sữa nguyên kem để lạnh. Nằm xuống và đắp miếng bông lạnh lên mí mắt khoảng 5-10 phút.Hoặc nhúng bông vào trà xanh ướp lạnh, đắp lên hai mắt khoảng 2 phút.
Ăn nhiều loại thực phẩm chứa vitamin A, C, E và B2 có lợi cho việc bảo dưỡng mắt,các loại rau quả màu đỏ, vàng, cam, nhất là quả việt quất.
Uống nhiều nước hàng ngày để loại bớt độc tố và khoáng thừa ra khỏi cơ thể. Cácloại vitamin này có nhiều trong cá, cà rốt, đu đủ, gan động vật, các loại họ đậu. Ngoài ra, nên ănnhững thực phẩm có lợi cho mắt như beta-carotene, vitamin A, C và E.