Dinh dưỡng hôm nay

Chăm sóc sức khỏe chủ động – Chìa khóa bảo vệ sức khỏe gia đình bạn

“Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khỏe mới làm thành công. Mỗi một người dân yếu ớt tức là cả nước yếu ớt, mỗi một người dân mạnh khỏe, tức là cả nước mạnh khỏe”. Ðó chính là tư tưởng nhân văn của Chủ tịch Hồ Chí Minh về vai trò của sức khỏe và vị trí của công tác chăm sóc sức khỏe.

Ngày nay, phần lớn chúng ta đều có thói quen khi còn khỏe mạnh thì không quan tâm đến sức khỏe của mình, đến khi ốm đau bệnh tật mới chạy khắp nơi tìm các phương Thu*c chữa bệnh, có bệnh khỏi nhưng cũng có bệnh thì đến lúc phát hiện đã vô phương cứu chữa. Chính vậy mới có câu “còn trẻ thì bán sức khỏe đi mua vàng, sau đó thì lại bán vàng đi mua sức khỏe mà đôi khi còn không mua nổi”. Chỉ có người đã mất sức khỏe lúc đó mới thật sự biết giá trị của sức khỏe quý đến mức nào. Người xưa đã có câu: Chữa bệnh thì tốn 10 đồng, nhưng phòng bệnh thì chỉ tốn 1 đồng.

Điều quan trọng nhất để giải quyết mọi vấn đề về sức khỏe là ý thức chủ động của chính con người trong việc bảo vệ sức khỏe. Vì vậy, với chiến lược “Chăm sóc sức khỏe chủ động”, ta có thể dễ dàng giải quyết các vấn đề sức khỏe của bản thân và gia đình. Dân gian xưa có câu “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” – đó cũng chính là mục tiêu cốt lõi của chăm sóc sức khỏe chủ động.

Với cuộc cách mạng công nghệ 4.0 hiện nay, một trong các giải pháp giúp việc chăm sóc sức khỏe trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn đó là đặt ra những câu hỏi như “Khám ở đâu? Khám bác sỹ nào tốt? Uống Thu*c gì? Đăng ký dịch vụ chất lượng cao ở đâu?”. Phát sinh từ những câu hỏi đó, việc xây dựng Mạng xã hội về chăm sóc sức khỏe hay những Trang thông tin y tế chính thống để cung cấp thông tin, công cụ, tiện ích cho người dân chủ động thực hiện quản lý, phòng chống, dự phòng bệnh tật cho bản thân và gia đình.

Trong thời gian qua, Cục Y tế Dự phòng Bộ Y tế đã cùng Tập đoàn Viettel xây dựng Trang thông tin chuongtrinhsuckhoevietnam.vn với mục tiêu hình thành một điểm đến duy nhất - giúp người dân tiếp cận các thông tin đáng tin cậy của ngành y, đồng thời cung cấp nhiều công cụ miễn phí để chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình như bảng tính dinh dưỡng hợp lý, lập kế hoạch vận động đảm bảo 10.000 bước chân mỗi ngày, các bảng kiểm đánh giá nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tăng huyết áp, đái tháo đường,….,tìm kiếm nhà Thu*c, bác sĩ, cơ sở y tế, từ điển triệu chứng,…liên quan.

Qua đây, người dân cũng có thể sử dụng mạng xã hội, tra cứu hồ sơ sức khỏe cá nhân, trao đổi với trợ lý sức khỏe cá nhân (Chatbot thông minh), thông qua tổng đài tư vấn y tế 1900.8600 để được tư vấn bởi các chuyên gia có kinh nghiệm hoặc đặt lịch khám, theo dõi các bản tin về y tế…

Như vậy, việc chủ động bảo vệ và chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình chính là bảo vệ hạnh phúc của mỗi chúng ta và góp phần cho đất nước “khỏe mạnh hơn”.

Nguồn: Tạp chí Bệnh viện

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe toàn dân (http://suckhoetoandan.vn/p/5d3564453330853d1343d472)

Tin cùng nội dung

  • Bộ phận nhạy cảm này đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn thể chất khỏe mạnh, đời sống T*nh d*c như ý của các chị em.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Kế hoạch hóa gia đình theo phương pháp tự nhiên là phương pháp xác định thời điểm có thể quan hệ T*nh d*c mà không thể có thai
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Răng của trẻ bắt đầu phát triển dưới nướu trước cả khi chúng ta có thể nhìn thấy. Khoảng 6 tháng sau khi trẻ sinh ra, bạn có thể nhìn thấy chiếc răng đầu tiên. Đó chỉ mới là bước khởi đầu cho những nụ cười sẽ đi theo suốt cả đời người.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
  • Chất độc hại bao gồm các hóa chất, sản phẩm gia dụng, Thu*c trừ sâu và các loại mỹ phẩm. Bảo vệ con bạn và đưa trẻ tránh xa các chất độc hại.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY