Có rất nhiều yếu tố gây ra tình trạng như việc tiếp xúc thường xuyên với các loại hóachất độc hại, tuổi tác, cân nặng, tình trạng mất cân bằng của nồng độ pH trong cơ quan Sinh d*c haysự thiếu hụt can-xi…
Theo bác sĩ Rita Bakshi- Trung tâm sinh sản quốc tế Ấn Độ thì những thay đổitrong và chế độ ăn uống nhằm kiểm soát các vấn đề như cân nặng, tình trạng thiếu nănglượng, các rắc rối về đường huyết, các vấn đề về da và chứng mất ngủ có thể làm thay đổi bệnh vôsinh theo hướng tích cực.
Nếu đang phải đấu tranh với tình trạng khó đậu thai, một số thay đổi nhỏ trong hàngngày có thể sẽ giúp ích rất nhiều cho mong muốn có em bé của nhiều gia đình.
- Chế độ dinh dưỡng "nghèo nàn" thường là nguyên nhân chính cho những trục trặc có liên quan đếnchuyện thụ thai. Dinh dưỡng là yếu tố hàng đầu cần được quan tâm đối với những cặp đôi đang có kếhoạch sinh con.
Để quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống phùhợp và tránh những loại thực phẩm biến đổi gien ít nhất khoảng 6 tháng trước thời điểm muốn sinhcon. Duy trì một chế độ dinh dưỡng với nhiều loại thực phẩm lành mạnh sẽ rất có ích cho việc thụthai tự nhiên.
- Những thói quen như hút Thu*c lá, sử dụng các chất gây nghiện, tiêu thụ thực phẩm có hàm lượngcaffeine cao sẽ ảnh hưởng nhiều đến khả năng sinh sản. Cơ hội thụ thai sẽ giảm sút nếu cả hai vợchồng đều hút Thu*c lá.
Thu*c lá cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng tiêu cực đến các phương phápđiều trị vô sinh, hiếm muộn. Tiêu thụ nhiều hóa chất độc hại sẽ gây ra những tác động lớn đến tinhtrùng cả về số lượng lẫn chất lượng, ảnh hưởng xấu quá trình rụng trứng cũng như chất lượng củatrứng. Đồng thời chúng còn gây hại đến đời sống sinh hoạt vợ chồng nói chung ở cả hai phái nam vànữ.
- Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu trong việc sản xuất hóc-môn của cơ thể. Các nhà khoa học tinrằng những người đang mắc bệnh có liên quan đến giấc ngủ sẽ phải đối mặt với tình trạng mất cânbằng hóc-môn trong cơ thể, vốn được xem là nguyên nhân gây vô sinh.
Thiếu ngủ còn dẫn đến các rắcrối khác như căng thẳng, suy nhược thần kinh… Đây đều là yếu tố gây hại cho khả năng sinh sản. Dođó, bạn hãy cố gắng ngủ đủ giấc để cơ thể có được nghỉ ngơi và tái tạo lại nguồn năng lượng.