Da bóng khỏe đẩy lùi lão hóa chỉ nhờ 1 ly nước ép thần kỳ này mỗi ngày!
Tin liên quan
- Loài chim nào ngủ đến... 10.000 giấc mỗi ngày? (20/12/2023)
- Mặc kệ ai chê, phụ nữ có 3 chỗ này càng to thì càng chứng tỏ cơ thể sẽ trẻ lâu, sống thọ hơn hẳn người khác (03/01/2024)
- Món ăn bài thuốc vừa ngon vừa giúp chị em nảy nở vòng 1, tăng cường sức khỏe, chậm lão hóa (29/11/2023)
- Tại sao tóc lại bạc khi chúng ta già đi? (10/01/2024)
- Top những loại nước ép nên uống trong mùa đông (11/12/2023)
Nếu bạn có thói quen hay sử dụng các loại đồ uống có cồn hoặc có chất kích thích như cà phê thì việc da bị xỉn màu và cơ thể thiếu sức sống sẽ hiện lên trông thấy. lúc này bạn cần bổ sung cho cơ thể mình các loại vitamin và khoáng chất để lấy lại cân bằng và giúp cơ thể thải độc. nước ép cà rốt táo là phương pháp thần kỳ giúp cơ thể sớm lấy lại sức sống.
Nguyên liệu:
2 củ cà rốt
2-3 quả táo
2 quả cam vàng
Bạn có thể thêm chút gừng hoặc nước cốt của nửa quả chanh nếu muốn gia tăng hương vị
Nước ép cà rốt rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin a, có thể giúp bạn duy trì một làn da tươi trẻ sôi động. có nước ép cà rốt hàng ngày để dưỡng ẩm cho làn da của bạn. nó giúp làm sạch cơ thể của bạn bằng cách loại bỏ các độc tố, giúp duy trì một làn da trẻ khỏe.
Tiêu thụ nước ép cà rốt hàng ngày sẽ giúp giảm nếp nhăn trên da do nước ép cà rốt giúp tăng sản xuất collagen của da, làm tăng tính đàn hồi cho da.
Nước ép cà rốt rất giàu beta carotene, chuyển đổi thành vitamin A khi được hấp thụ bởi cơ thể. Điều này giúp bảo vệ chống lại các tia UV có hại.
Cách làm:
Cà rốt rửa sạch, cắt bỏ phần cuống. Sau đó cho vào máy ép, ép lấy nước.
Táo rửa sạch, bổ làm tư, loại bỏ lõi. sau khi ép xong cà rốt, bạn đổ nước ép ra một cốc to. sau đó tiếp tục ép táo.
Táo ép xong, rửa sạch cam vàng, cắt làm tư và ép nốt.
Vitamin C, nước và các nguyên tố vi lượng trong táo có thể giữ ẩm cho da, tiêu trừ melanin và duy trì làn da trắng sáng. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C dồi dào còn thúc đẩy hình thành collagen, giúp da săn chắc và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Sau khi ép xong, đổ phần nước táo, nước cam ép vào tô nước ép cà rốt và khuấy đều lên.
Sau đó đổ nước ép táo cà rốt ra cốc và thưởng thức.
Cam rất giàu vitamin c, beta carotene có tác dụng ngăn ngừa lão hóa. không những vậy cam cũng giàu chất oxy hóa, bảo vệ tốt cho da tránh các gốc tự do. mỗi ngày có thể uống từ 1-2 quả cam sẽ giúp làn da tươi sáng, mượt mà.
Chủ đề liên quan:
đẩy lùi đẩy lùi lão hóa lão hóa lợi ích của nước ép cà rốt ly nước mỗi ngày nước ép nước ép đẹp da nước ép táo cà rốt thần kỳTin liên quan
- Ăn rau quả có đặc điểm này khiến tử cung và buồng trứng nhanh già, bác sĩ chỉ rõ 5 thói quen chị em cần làm (20/10/2023)
- Bác sĩ đại học Havard chỉ ra 4 thực phẩm không bao giờ ăn để chậm lão hóa và sống tới hơn 100 tuổi (06/11/2023)
- Bộ phận bổ nhất của con lợn giàu protein gấp 2 lần thịt, nhiều canxi hơn xương sườn, thêm collagen ngăn ngừa lão hóa (29/09/2023)
- Sử dụng retinol tốt cho làn da nhưng nên lưu ý tới nồng độ dùng để an toàn và hiệu quả (08/09/2023)
- Tại sao phụ nữ già nhanh hơn nam giới nhưng lại sống lâu hơn? Bí quyết kéo dài tuổi thọ cho đàn ông và phụ nữ (27/10/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Bạn luôn tự hỏi: điều gì có thể diễn ra khi chúng ta già đi? Ðó tất nhiên là quá trình lão hoá, là những biểu hiện nhăn nheo của làn da, sự suy giảm về trí nhớ, tóc bạc,
-
Đi cùng năm tháng, cơ thể của chúng ta lớn lên, trưởng thành rồi già nua. Dẫu biết rằng đó là quy luật của tạo hoá, nhưng khi phải đối mặt với “sự già” thì chúng ta vẫn không khỏi lo lắng và mong muốn có một phép màu nào đó giúp ta trẻ mãi không già.
-
Theo thời gian, cơ thể con người sẽ bị lão hóa, thể hiện bằng những biến đổi về hình thái và chức năng của các bộ phận, hệ thống của cơ thể. Quá trình lão hóa không diễn ra đột ngột, mà từ từ đến. Khi hệ thần kinh bắt đầu bị lão hóa, thì biểu hiện sớm của nó là sự suy yếu chức năng thần kinh.
-
Theo các chuyên gia Thuỵ Điển, uống 3 ly sữa mỗi ngày sẽ tăng gấp đôi nguy cơ Tu vong sớm và không ngăn ngừa được tình trạng gãy xương.
-
Mangyte-Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt dinh dưỡng gây ra tổn thương DNA. Khi các yếu tố dinh dưỡng cần thiết bị thiếu sẽ đem đến kết quả xấu trong quá trình sao chép và số lượng tế bào đột biến càng tăng.
-
Bình thường, ống tai có thể tự làm sạch. Nếu lấy ráy tai mỗi ngày, có thể bạn sẽ vào viện vì quá sạch.
-
Có một số nghiên cứu khác nhau liên quan đến chủ đề sức khỏe được công bố hàng ngày. Một trong số đó rất đáng để bạn quan tâm.
-
Những thực phẩm chứa nguồn vitamin dồi dào này sẽ giúp bạn xóa tan mọi mệt mỏi và căng thẳng.
-
Khi ăn ở dạng tươi như một loại rau, rau má giúp duy trì sự trẻ trung.
-
Khó tiêu là rối loạn tiêu hóa thường gặp, nhất là trong thời ăn nhanh, uống vội hiện nay. BSCK2 Trần Ánh Tuyết, chia sẻ một số giải pháp khắc phục tình trạng trên.