Đấu tranh tiêu diệt mỡ nội tạng hay chấp nhận thỏa hiệp

Chất béo là chất cần thiết để duy trì hoạt động sống của cơ thể. Chất béo được tích tụ lại do quá trình ăn uống hàng ngày của chúng ta và được lưu trữ ở dưới da. Nhưng do chế độ ăn uống mất kiểm soát dẫn tới lượng chất béo tích tụ không chỉ ở dưới da mà còn xâm nhập trực tiếp và bao quanh các cơ quan nội tạng.

Chất béo nội tạng nguy hiểm hơn rất nhiều so với chất béo dưới da ( Nguồn: Internet)

Sự khác nhau cơ bản giữa mỡ nội tạng và mỡ dưới da

Chất béo nội tạng (hay còn gọi là mỡ nội tạng) là một loại chất béo tích tụ trong cơ thể của chúng ta, nhưng sự tồn tại của nó không dễ dàng nhìn thấy được bằng mắt thường, bởi nó là lớp mỡ bao quanh các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể.

Mỡ nội tạng được lưu trữ và tập trung chủ yếu ở phần bụng. Nó ở dạng gel và được bao bọc xung quanh các cơ quan chính như gan, tuyến tụy, dạ dày, túi mật, thận và bộ phận Sinh d*c. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại chất béo này tiềm ẩn những mối đe dọa lớn đến các chức năng nội tiết và việc lưu trữ lượng chất béo dư thừa trong thời gian dài sẽ dẫn đến tăng nguy cơ mắc một số vấn đề về sức khỏe.

Detoxify ức chế enzyme Amylase hỗ trợ ngăn ngừa chuyển hoá tinh bột thành đường Glucose.

Chất béo nội tạng là một loại chất béo nguy hiểm hơn rất nhiều so với lớp mỡ dưới da và việc loại bỏ nó cũng vô cùng khó khăn. Nếu như lớp mỡ dưới da có thể loại bỏ bằng cách tập luyện thể thao hay sử dụng các biện pháp y học để cắt bỏ thì lớp mỡ nội tạng này lại không hề đơn giản như vậy.

Đàn ông có vòng eo hơn 100cm và phụ nữ có vòng eo hơn 90 cm có nguy cơ cao nhiễm mỡ nội tạng.

Mỡ nội tạng thật sự đáng sợ như thế nào?

Dễ dàng mắc các chứng bệnh nguy hiểm như: Bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch, cholesterol cao, ung thư…

Làm thế nào để loại bỏ chất béo nội tạng?

Thay đổi chế độ ăn uống: 5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng : ức gà, thịt nạc, trứng, hạnh nhân, trà xanh, cá ngừ…

Không sử dụng chất béo chuyển hoá : Chất béo chuyển hóa được tạo ra bằng cách bơm hydro vào một chất béo không bão hòa (ví dụ như dầu hạt cải) để làm cho nó dày như chất béo bão hòa (nghĩ là bơ). Điều này cho phép các nhà sản xuất đồ ăn vặt tạo ra các loại thực phẩm rẻ, ngon miệng, nghèo dinh dưỡng với thời hạn sử dụng dài (ví dụ như bánh nướng nhỏ đóng gói).

PV