Đây là kiểu ngôi thai phổ biến nhất và dễ sinh thường, các mẹ bầu đã biết chưa

Tư thế nằm của thai nhi ở thời điểm cuối thai kì có ảnh hưởng và quyết định rất nhiều tới khả năng

Ngôi chỏm có 6 kiểu thế lọt bao gồm:

- Chẩm chậu trái trước.
- Chẩm chậu trái ngang.
- Chẩm chậu trái sau.
- Chẩm chậu phải trước.
- Chẩm chậu phải ngang.
- Chẩm chậu phải sau.

1. Chẩm chậu trái/phải trước

Tư thế ngôi đầu trước là vị trí hầu hết thai nhi sẽ nằm khi bắt đầu chuyển dạ và cũng được coi là vị trí tốt nhất, thuận lợi nhất cho ca sinh nở. Khi ở vị trí này, đầu bé quay xuống dưới khung xương chậu, mặt úp vào bụng mẹ, em bé sẽ dễ dàng đi qua ống sinh để chào đời. Nhìn chung tư thế ngôi đầu trước không chỉ khiến mẹ ít gặp vấn đề hơn trong ca sinh mà còn hạn chế gây ra các cơn đau.

Nếu em bé nằm hơi nghiêng sang trái gọi là tư thế chẩm chậu trái trước (loa) hoặc nghiêng sang phải thì được gọi là tư thế chẩm chậu phải trước (roa). vị trí chẩm chậu trái trước (loa) là vị trí

Tư thế này, em bé vẫn nằm ở vị trí đầu quay xuống dưới nhưng mặt lại quay ra hai bên thành bụng thay vì quay vào trong. Khi mặt em bé nằm hướng về phía đùi trái của mẹ gọi là tư thế chẩm chậu trái ngang (LOT). Khi mặt em bé nằm hướng về phía đùi phải của mẹ gọi là tư thế chẩm chậu phải ngang (ROT). Thai nhi nằm ở những vị trí này sẽ làm kéo dài thời gian sinh nở, người mẹ sẽ bị đau lưng nhiều hơn. Mẹ có thể thử một số tư thế trợ sinh hữu hiệu để làm giảm cơn đau như:

- Lunge – nhào người về phía trước: Lunge là một cách rất tốt để làm nóng phần hông, tạo không gian để bé xoay trở và hạ thấp người.

- Pelvic tilts: Tư thế trợ sinh này sẽ giúp làm giảm đau lưng trong quá trình chuyển dạ

- Đứng và lắc người: mẹ có thể đứng và lắc lư người qua lại giúp thai nhi xoay về tư thế ngôi đầu trước, thuận tiện hơn cho ca sinh.

3. Chẩm chậu trái/phải sau

Ở vị trí sau chẩm, nếu em bé hướng về phía trước và hơi nghiêng sang trái, hướng nhìn về phía đùi phải của mẹ thì đó là ở vị trí chẩm chậu trái sau (LOP). Ở vị trí chẩm chậu phải sau (ROP), em bé hướng về phía trước và hơi nghiêng sang phải hướng nhìn về phía đùi trái của mẹ. Thai nhi ở tư thế này cũng dễ khiến người mẹ đau lưng và kéo dài thời gain chuyển dạ.

Để giúp làm giảm đau khi chuyển dạ và khuyến khích em bé di chuyển sang vị trí dễ sinh hơn,