Đó là kết luận của một nghiên cứu tiến hành trên 75.000 nữ ytá, hộ lý. Nghiên cứu này cũng cho biết, hầu hết trái cây, rau và ngũ cốcnguyên vẹn (như gạo lức) đều thuộc loại hydrat carbon có hàm lượng glycemicthấp, không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Mangyte.vn
TheoVnexpress /American Journal of Clinical Nutrition