Điều nên tránh khi dùng vitamin B3
Vitamin B3 rất ít khi được tạo ra bởi quá trình tổng hợp chất. Do đó, phải được hấp thụ thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
vitamin b3 ">vitamin b3 hay còn gọi là vitamin PP, hoạt chất là acid nicotinic (niacin) hoặc nicotinamide (dạng amide của acid nicotinic). Đây là loại vitamin không được dự trữ và rất ít khi được tạo ra bởi quá trình tổng hợp chất. Do đó, nó phải được hấp thụ thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
vitamin b3 giúp giảm lượng cholesterol, giúp ích cho quá trình tuần hoàn máu và hình thành hệ thần kinh. Nó cũng can thiệp vào quá trình tổng hợp các hormon giới tính. Bằng cách kích thích sự tổng hợp chất sừng, vitamin b3 tham gia cải thiện vẻ đẹp làn da và mái tóc.
Nhu cầu vitamin b3 hàng ngày của người trưởng thành là từ 15 - 18mg. Cũng như những vitamin khác của nhóm B, nó sẽ được nạp vào cơ thể vận động viên với liều lượng cao hơn. Người nghiện rượu cũng cần nạp vào lượng vitamin b3 cao hơn trung bình.
Tuy nhiên, vitamin b3 không lành như ta tưởng, vì nó có thể gây giãn mạch và nửa trên cơ thể, gây nên cơn bốc hỏa buồn nôn, đánh trống ngực, xuất hiện sau khi dùng Thu*c, tự hết sau 30 - 40 phút.
vitamin b3 là Thu*c gây giãn mạch, do đó thường gây ra hiện tượng đỏ bừng mặt và hạ huyết áp. Vì vậy tránh phối hợp vitamin b3 với Thu*c điều trị tăng huyết áp vì nó có thể gây ra hạ huyết áp quá mức.
vitamin b3 phân giải glycogen nên làm tăng đường huyết. Do đó, người mắc bệnh đái tháo đường cần lưu ý điều chỉnh liều dùng khi phối hợp với vitamin b3.
: nhóm Thu*c statin (nhóm ức chế men khử HGM-CoA: như Thu*c simvastatin, lovastatin...) khi kết hợp với vitamin b3 có thể làm gia tăng nguy cơ gây tiêu cơ vân (rhabdomyolysic).
Nhóm Thu*c kết hợp acid mật: (như Thu*c colestipol, colesevelan, cholestyramin...) vitamin b3 sẽ làm giảm tác dụng, nên cần lưu ý phải dùng cách xa với các Thu*c này.
Với carbamazepin (Thu*c chống động kinh): vitamin b3 làm tăng nồng độ carbamazepin, dẫn đến làm tăng độc tính cho cơ thể. Nên tránh dùng chung cùng lúc hai Thu*c này với nhau.
Với các Thu*c chống đông máu: nên tránh kết hợp, do vitamin b3 làm tăng tác dụng của Thu*c, gia tăng nguy cơ gây chảy máu.
Với Thu*c kháng sinh tetracyclin: nên tránh dùng đồng thời, do vitamin b3 làm giảm sự hấp thu và hiệu quả của Thu*c.
Mạng Y Tế
Nguồn: Nguồn Internet (news-dieu-nen-tranh-khi-dung-vitamin-b3-14205.html)