Huyết áp , Tim mạch hôm nay

Huyết áp bình thường là bao nhiêu?

Nguyên nhân nào gây tăng huyết áp? Các nhà khoa học chia nhiều mức độ tăng huyết áp theo các mức sau:

- Bình thường: < 120/80 mmHg.

- Tiền tăng huyết áp: 120-139/80-89 mmHg.

- Tăng huyết áp độ 1: 140-159/90-99 mmHg.

- Tăng huyết áp độ 2: >=160/ >=100 mmmHg.

Nếu huyết áp tăng hơn bình thường, cần đến gặp bác sỹ để tìm biện pháp làm giảm huyết áp.

Ảnh minh họa

Nguyên nhân gây tăng huyết áp

- Hút Thu*c lá

- Thừa cân hoặc béo phì

- Thiếu vận động thể lực

- Ăn quá nhiều muối (phần lớn người Việt Nam ăn thừa từ vài gram đến chục gram muối mỗi ngày)

- Uống nhiều rượu

- Stress

- Tuổi cao

- Do gen di truyền

-Gia đình có nhiều người tăng huyết áp

- Suy thận mạn

- Bệnh thượng thận hoặc bệnh tuyến giáp.

AloBacsi.vnTheo ThS BS Nguyễn Huy Cường - Daithaoduong.vn

Mạng Y Tế
Nguồn: Alo bác sĩ (http://alobacsi.com/huyet-ap-binh-thuong-la-bao-nhieu-n24037.html)

Tin cùng nội dung

  • Theo dược thư cổ, hoa tam thất vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt), bình can (điều hòa chức năng của tạng can), giáng áp (hạ huyết áp) và an thần, trấn tĩnh, thường được dùng để chữa các chứng và bệnh như tăng huyết áp, huyễn vựng (hoa mắt, chóng mặt trong hội chứng rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não...), nhĩ minh, nhĩ lung (tai ù, tai điếc), viêm hầu họng cấp tính...
  • Trong y dược học cổ truyền, giấm là một vị Thu*c được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Đơn giản nhất là người ta dùng giấm ngâm với một số thực phẩm thông dụng để ăn hoặc uống hàng ngày. Sau đây, xin giới thiệu một số bài Thu*c có dùng giấm để bạn đọc tham khảo và áp dụng.
  • Huyết áp thấp có thể gây ra các triệu chứng chóng mặt và ngất xỉu. Trong những ca bệnh nặng, huyết áp thấp có thể đe dọa đến tính mạng.
  • Cao huyết áp (còn gọi là “lên tăng-xông”) xảy ra khi máu của bạn di chuyển qua động mạch ở áp lực cao hơn bình thường. Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra cao huyết áp. Nếu huyết áp quá cao hoặc vẫn ở mức cao trong một thời gian dài, nó có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.
  • Thuốc chẹn canxi (CCB= calcium channel blocker) ngăn không cho dòng canxi vào nội bào, làm cản trở quá trình co cơ.
  • Thật không may, các món ăn đặc trưng và truyền thống của người Việt trong ngày Tết hình như lại chưa phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.
  • Cao huyết áp là một chứng bệnh về tim mạch của người cao tuổi, nhất là hiện nay chế độ ăn uống đầy đủ, số người béo phì xuất hiện nhiều. Bệnh này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ và để lại nhiều di chứng nặng nề.
  • Dược liệu dâu tằm bao gồm nhiều bộ phận của cây dâu: lá (tang diệp), cành (tang chi), quả (tang thầm), vỏ rễ (tang bạch bì) và tầm gửi cây dâu (tang ký sinh).
  • Trong các phương pháp điều trị bệnh cao HA, bên cạnh việc dùng Thuốc có những phương pháp mang tính cổ truyền có thể giúp mọi người phòng ngừa và điều trị tốt bệnh này.
  • Chế độ ăn DASH là chế độ ăn ngăn ngừa cao huyết áp. Chế độ ăn DASH tuân thủ theo các nguyên tắc như sau: Ít muối, chất béo bão hoà, cholestorol và các chất béo khác....
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY