Không cần tẩy trắng vẫn có hàm răng sáng bóng với 5 thực phẩm này
Tin liên quan
- 7 loại rau quả mùa hè là “mồi lửa đốt chất béo”, muốn có dáng xinh, người khỏe nên ăn thường xuyên (30/05/2024)
- Loại thực phẩm có tại Việt Nam được xem như thần dược trong chuyện chăn gối, khiến phụ nữ thích mê (27/05/2024)
- Những món ăn đại kỵ với người bị ho, nên tránh xa kẻo ho dai dẳng không dứt (20/05/2024)
- Những thực phẩm đại kỵ với thịt bò, đừng vô tư nấu chung kẻo rước bệnh vào người (21/05/2024)
- Thực phẩm cực tốt cho bệnh nhân tiểu đường, nên bổ sung thường xuyên (30/05/2024)
Dưới tác động xấu từ thức ăn, đồ uống có màu, quá trình phơi nhiễm fluoride dưới men răng càng mạnh hơn làm răng kém sáng và có màu ố vàng. do đó, dù bạn chăm chỉ đánh răng 2 lần/ngày vẫn chưa đủ. có một số loại thực phẩm giúp bạn dễ dàng có được hàm răng trắng sáng chỉ đơn giản bằng cách ăn chúng.
Ăn nhiều chuối
Chuối không bám vào răng khi ăn nên không cần lo ngại nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn.
Các bác sĩ nha khoa quốc tế á châu cho biết, chuối là loại trái cây có nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. chuối không bám vào răng khi ăn nên bạn không cần lo ngại nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn. mặt khác trong vỏ chuối còn có chất làm trắng răng. bạn có thể lấy vỏ chuối chín chà xát đều lên bề mặt răng trong khoảng 5 phút sau đó đánh răng bình thường. đây được coi là loại thực phẩm giúp răng trắng bóng một cách tự nhiên.
Tẩy trắng răng bằng pho mát
Theo các bác sĩ tại nha khoa Paris, trong pho mát có chứa casein là một loại protein sữa, casein cùng với canxi và phốt pho hoạt động giúp cho răng khỏe mạnh hơn. Ăn pho mát sau bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và có thể thúc đẩy men tái khoáng hóa. Do đó, bổ sung thêm pho mát trong thực đơn hàng ngày cũng góp phần giúp cho răng trắng hơn.
Táo giúp răng trắng hơn
Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên và tẩy những đốm vàng trên răng.
Ăn táo vừa ngon miệng vừa giúp răng chắc khỏe. táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên và tẩy những đốm vàng trên răng. nên ăn quả táo thì tốt hơn là dùng nước táo, vì việc gọt đi vỏ táo khiến chúng giảm đi phần nào những khoáng chất có ích cho răng. mỗi ngày 1 quả táo là bí quyết giúp bạn có hàm răng ngày càng sáng bóng hơn.
Dâu tây tẩy trắng răng
Chọn những quả dâu tây chín nhất, căng mọng nhất cắt đôi chúng ra rồi chà xát lên răng.
Dâu tây chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết như axit malic và citric, các vitamin a, b1, b2, c và nhiều các nguyên tố vi lượng như: fe, ca, p, k, mg, mn. do đó, không chỉ được coi là thức uống thơm ngon bổ dưỡng mà nó còn có tác dụng rõ rệt với làn da, mái tóc và làm trắng răng cho bạn nữa đấy. hãy chọn những quả dâu tây chín nhất, căng mọng nhất cắt đôi chúng ra rồi chà xát lên răng. làm đều đặn liên tục như vậy ố vàng sẽ sớm từ bỏ việc bám dính trên răng bạn và mang tới một hàm răng sáng bóng tự nhiên.
Ăn các loại rau giòn
Rau xanh không chỉ cần thiết cho quá trình phát triển của cơ thể mà các loại rau giòn có thể cọ sạch, mát xa và giúp lợi chắc khỏe. Các loại rau chứa vitamin A như bí ngô, cà rốt, khoai lang, bông cải rất cần thiết cho quá trình hình thành men răng. Do đó, đừng quên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình những loại rau xanh này.
Theo Tiểu Dũng/VietQ
Link bài gốc Lấy link
http://vietq.vn/khong-can-tay-trang-van-co-ham-rang-sang-bong-voi-5-thuc-pham-nay-d136291.htmlTheo Tiểu Dũng/VietQ
Chủ đề liên quan:
5 thực phẩm hàm răng hàm răng sáng bóng hàng răng sáng bóng tẩy trắng tẩy trắng răng thực phẩm thực phẩm giúp răng trắng thực phẩm làm răng xỉn màu thực phẩm làm trắng răngTin liên quan
- 3 thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng nhưng tuyệt đối không nên ăn sáng, 99% ai cũng từng phạm sai lầm (16/05/2024)
- 4 nhóm người không nên ăn rau mùi: Đặc biệt là những người có mùi cơ thể, lý do là vì điều này! (15/05/2024)
- Bảo quản cà chua theo cách này, không cần để tủ lạnh mà vẫn tươi lâu, giữ nguyên hương vị (13/05/2024)
- Bảo quản tỏi, chỉ cần thêm thứ này, để 2 năm không mốc hỏng hay mọc mầm (13/05/2024)
- Những đại kỵ khi ăn gan lợn để tránh nhiễm độc, bệnh chuyển nặng hoặc gây dị tật thai nhi (20/05/2024)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Bên cạnh các biện pháp thông thường như tránh để trẻ đến nơi đông người, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đeo khẩu trang mỗi khi ra đường v.v, để phòng sởi hiệu quả, các mẹ cần chú ý tới chế độ ăn của bé sao cho vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch.
-
Nếu rụng trứng không đều, bạn sẽ gặp khó khăn khi mang thai. Khi ấy, một số thực phẩm kích thích sự rụng trứng có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
-
Mùa hè với tiết trời nắng nóng, oi bức, là điều kiện thuận lợi để gây ra các bệnh của đường tiêu hóa, trong đó bệnh kiết lỵ là thường gặp nhất. Đông y có những bài Thuốc hay để điều trị chứng bệnh này.
-
Có rất nhiều lý do khiến cho nhiều người phải làm việc ban đêm. Tuy nhiên, làm việc thường xuyên về đêm khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị lão hóa sớm, khả năng miễn dịch giảm, da thô ráp, mắt kém và nhiều triệu chứng xấu khác.
-
Nhằm tăng cường công tác bảo đảm chất lượng, an toàn thực phẩm trong dịp mùa lễ hội Xuân năm 2015, Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế đã đưa ra 10 nguyên tắc bảo đảm an toàn thực phẩm đối với cửa hàng ăn uống phục vụ lễ hội
-
Bình thường tất cả các loại thực phẩm đều có chứa một lượng nhỏ vi khuẩn. Việc xử lý thực phẩm kém, chế biến hoặc dự trữ thức ăn không thích hợp có thể làm vi khuẩn nhân lên thành số lượng đủ lớn để gây bệnh. Ký sinh trùng, virus, độc tố và hóa chất cũng có thể gây ô nhiễm thực phẩm và gây bệnh.
-
Bệnh nhân ung thư có thể được điều trị bằng một số loại Thuốc khác nhau. Kết hợp thức ăn và các loại Thuốc có thể làm giảm hoặc thay đổi hiệu quả của các loại Thuốc đó hoặc gây ra những tác dụng phụ có thể nguy hiểm đến tính mạng
-
Trong những câu chuyện hài hước với nhau, người ta luôn nhắc ăn sâu vào đầu chuyện “nước ngọt có ruồi giá 500 triệu đồng”.
-
Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
-
Nông sản hữu cơ phải được trồng trong điều kiện không sử dụng các chất hóa học và Thu*c trừ sâu. Nông dân phải sử dụng các phương pháp tự nhiên để khống chế các loại côn trùng và cỏ dại.