Bơi lội được biết tới là một cách giúp giải nhiệt và thư giãn cơ thể hiệu quả trong những ngày nắng nóng gay gắt của mùa hè. đó cũng là lý do vì sao các hồ bơi thường đông kín người ở thời điểm này. thậm chí, đến cả hội sao việt cũng không thể bỏ qua cách giải nhiệt vừa giúp cơ thể dẻo dai, cân đối mà lại còn tiêu hao thêm được nhiều nguồn calo dư thừa.
Mới đây, nếu lướt qua story instagram của kỳ duyên và minh hằng thì bạn sẽ bắt gặp ngay khoảnh khắc hai người đẹp đang thả mình trong làn nước xanh mát. nếu kỳ duyên khoe khéo khả năng bơi lội thần sầu của mình trong hồ bơi riêng thì minh hằng lại gây ấn tượng với làn da trắng hồng khi đang đùa nghịch cùng cô cháu gái của mình.
Phải nói rằng, bơi là một trong những bài tập hiệu quả dành cho những cô nàng đang cần cải thiện sức khỏe trong mùa hè. với mỗi cái sải tay hay đạp chân dưới nước, các cơ bắp của bạn sẽ phải hoạt động liên tục, từ đó giúp đốt cháy được nhiều calo. hơn hết, trong khi đốt cháy calo thì cơ bắp của bạn cũng sẽ dần trở nên săn chắc, khỏe khoắn hơn. tuy nhiên, bạn có biết rằng, nguồn nước ở bể bơi thường tiềm ẩn khá nhiều yếu tố có thể gây hại tới làn da của chúng ta. do đó, nếu có ý định đi bơi trong mùa hè thì bạn cần lưu ý một vài điều sau để bảo vệ làn da của mình tốt nhất nhé!
Chủ đề liên quan:
bạn cần biết bảo vệ bảo vệ làn da cần biết đi bơi giải nhiệt Kỳ Duyên làn da minh hằng xuống sắc xuống sắc khi bơi