Dáng đẹp hôm nay

Làm ngay những điều này nếu phải ra ngoài giữa mùa dịch virus corona

Mặc dù phải hạn chế ra ngoài vì đang là thời điểm dịch virus corona, xong bạn vẫn phải ra chợ hoặc đi siêu thị để mua thức ăn... Vậy bạn cần phải làm gì để phòng ngừa lây nhiễm virus corona?

1. Đeo khẩu trang và khẩu trang y tế khi đi ra ngoài (không cần bảo vệ quá mức như dùng mặt nạ gạc bông, mặt nạ than hoạt tính, v.v.).

2. Giữ vệ sinh tay mọi lúc để giảm tiếp xúc với các vật dụng công cộng. Nếu bạn đã chạm vào các vật dụng công cộng như: tay vịn, tay nắm cửa, nút thang máy và tiền, hãy rửa tay kịp thời.

Khi bạn ho hoặc hắt hơi, hãy che mũi và miệng bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay để tránh chạm vào mũi, miệng và mắt.

3. Giữ khoảng cách càng xa càng tốt với người khác (ít nhất là 1 mét).

4. Cố gắng tránh đi bộ, nên đi xe đạp hoặc đi ô tô riêng.

5. Tránh ở lại lâu nơi đông người

Sau khi về nhà, hãy chú ý đến những điểm sau:

- Bỏ mặt nạ (khẩu trang) vào thùng rác (khử trùng thùng rác bằng chất khử trùng cồn hoặc clo 75% hai lần một ngày), hoặc bịt kín bằng túi tự niêm phong hoặc túi đựng rác. Vứt bỏ rác thải sinh hoạt ngay sau đó.

- Vệ sinh tay. Rửa tay bằng nước sát trùng tay hoặc nước xà phòng kịp thời, lau khô tay bằng khăn giấy dùng một lần, khăn khô sạch hoặc sử dụng nước rửa tay có cồn để loại bỏ vi khuẩn.

- Điện thoại di động, chìa khóa, túi, dùng cồn 75% lau vệ sinh bằng khăn lau khử trùng.

- Thay quần áo ngay lập tức. Quần áo thay ra có thể được treo và để nơi thông gió hoặc giặt càng sớm càng tốt.

Theo Công lý và xã hội

Mạng Y Tế
Nguồn: Giáo dục thời đại (https://giaoducthoidai.vn/suc-khoe/lam-ngay-nhung-dieu-nay-neu-phai-ra-ngoai-giua-mua-dich-virus-corona-4063192-l.html)

Tin cùng nội dung

  • Các bệnh lây qua đường tiêu hóa như tay-chân-miệng hoàn toàn có thể chủ động phòng tránh được bằng cách vệ sinh tay, vệ sinh an toàn thực phẩm...
  • Chỉ một động tác rửa tay sạch bằng xà phòng có thể giảm đến 35% nguy cơ lây truyền bệnh tiêu chảy và phòng chống nhiều bệnh khác như nhiễm khuẩn đường hô hấp...
  • Việc chăm sóc và nuôi nấng trẻ khỏe mạnh theo những khuyến cáo của khoa học là điều cha mẹ cần chú ý áp dụng nhằm giúp trẻ phát triển toàn diện hơn
  • Nói đến rửa tay, ai cũng nghĩ đơn giản, nhưng trên thực tế rất ít người rửa tay đúng cách. Nhiều người rửa tay thường xuyên trước khi làm bất cứ việc gì, nhưng thực chất việc rửa tay đó không có tác dụng diệt khuẩn vì chỉ rửa tay với nước.
  • Chuẩn bị bữa cơm gia đình không chỉ cần nấu ngon mà quan trọng hơn là chế biến thực phẩm an toàn để tránh nhiễm khuẩn.
  • Một số mẹo làm bếp giúp tươi rau củ, khoai tây không nảy mầm, lau chùi, thái hành tỏi, nêm quá mặn,...
  • Các bà nội trợ hãy áp dụng những nguyên tắc đơn giản trong bảo quản, chế biến thực phẩm để luôn có những bữa ăn ngon cho gia đình.
  • Khi tuân thủ đúng các bước này và rửa tay nhiều lần trong ngày, dịch bệnh lây truyền sẽ không còn là nỗi lo của bạn và những người xung quanh.
  • Một nghiên cứu mới đây cho thấy trẻ có kiến thức tốt về vệ sinh tay ít phải nghỉ học vì bị bệnh.
  • Vào khoảng tháng 7/2010, Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương tổ chức Hội thi Tuyên truyền viên giỏi phòng chống HIV/AIDS tại TP. Buôn Ma Thuột - Đăk Lăk. Kết thúc hội thi, Sở Y tế Đăk Lăk mời các đoàn thi dự bữa cơm thân mật tại nhà hàng Đam San.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY