Bạn nên biết hôm nay

Lối sống “sành điệu” khiến con người rước bệnh vào thân

(MangYTe) - Quay lưng với những bữa ăn đạm bạc ít thịt cá, nhiều rau củ những người “lắm tiền nhiều của” đang có lối sống “sành điệu” với những bữa ăn toàn đồ bổ dưỡng. Cùng với những áp lực cuộc sống, nhiều người đang rước bệnh vào thân từ chính việc ăn uống.
Đó là ý kiến của GS.TS.BS Đặng Vạn Phước, Chủ tịch Hội Tim mạch, TPHCM tại buổi ra mắt trang web tư vấn chăm sóc sức khỏe, phòng tránh nguy cơ bệnh tật cho cộng đồng (www.benhnhan01minh.com) tổ chức tại TPHCM ngày 3/5.

Theo thông tin từ Hội Tim mạch, các bệnh không lây nhiễm trong đó có bệnh tim mạch, đái tháo đường, tuyến giáp… trong cộng đồng đang gia tăng với tốc độ rất nhanh. Hiện nay, tỷ lệ tăng huyết áp ở những người từ 25 tuổi trở lên là 25,1% tương đương với 4 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp.

Ước tính, trên cả nước hiện có khoảng 14 triệu người bị bệnh lý này. Tuy nhiên, khoảng 50% bệnh nhân trong số đó không biết mình mắc bệnh. Chỉ có khoảng 30% số người bị tăng huyết áp được điều trị.

Bên cạnh tăng huyết áp, bệnh đái tháo đường đã tăng gấp đôi trong 10 năm qua, tỷ lệ người trưởng thành mắc đái tháo đường tại Việt Nam là 5,4% (khoảng 5 triệu người), còn khoảng 65% số người mắc đái tháo đường trong cộng đồng chưa được phát hiện. Đái tháo đường hiện là 1 trong 3 nguyên nhân chính gây Tu vong ở người Việt Nam.

Một nguy hiểm khác là bệnh lý tuyến giáp với bướu nhân, ung thư tuyến giáp, viêm tuyến giáp đang khiến gần 115 nghìn người đến khám và điều trị mỗi năm. Ước tính trong cộng đồng có khoảng 4,3 triệu người mắc bệnh lý tuyến giáp, số bệnh nhân sẽ ngày càng gia tăng.

Theo GS Vạn Phước, các bệnh lý trên không phải ngẫu nhiên gia tăng nhanh, đây là do hậu quả của lối sống lệch lạc, ăn uống mất cân đối. Người dân, đặc biệt là giới trẻ không còn mặn mà với những bữa ăn nhiều rau củ quả mà thích sử dụng thức ăn nhanh, ăn nhiều thịt, những món chứa nhiều chất béo. Tình trạng trẻ lười vận động, thừa cân béo phì đang tăng rất nhanh trong cộng đồng sẽ gây ra những gánh nặng cho gia đình và xã hội từ các bệnh mạn tính không lây trong tương lai rất gần.

Vân Sơn

Mạng Y Tế
Nguồn: Dân trí (http://dantri.com.vn/tu-van/loi-song-sanh-dieu-khien-con-nguoi-ruoc-benh-vao-than-20180504055250107.htm)

Tin cùng nội dung

  • Ung thư và điều trị ung thư bằng các phương pháp như xạ trị, hóa trị...có thể gây ra các rắc rối cho cơ thể, kể cả việc ăn uống hằng ngày
  • Mọi người đều cần có một chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên tập thể dục để có sức khỏe tốt và ngăn ngừa bệnh tật. Bệnh nhân ung thư có những nhu cầu sức khỏe đặc biệt, bởi vì họ phải đối mặt với những nguy cơ liên quan đến tác dụng phụ muộn cũng như sự tái phát của căn bệnh này
  • Thuốc chẹn canxi (CCB= calcium channel blocker) ngăn không cho dòng canxi vào nội bào, làm cản trở quá trình co cơ.
  • Dân gian có câu “đói quanh năm, no 3 ngày tết”, để chỉ rằng dù trong năm có thiếu thốn đến mấy, nhưng 3 ngày tết vẫn phải no đủ để “lấy hên” cho một năm mới no ấm và đủ đầy.
  • Thật không may, các món ăn đặc trưng và truyền thống của người Việt trong ngày Tết hình như lại chưa phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.
  • Cao huyết áp là một chứng bệnh về tim mạch của người cao tuổi, nhất là hiện nay chế độ ăn uống đầy đủ, số người béo phì xuất hiện nhiều. Bệnh này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ và để lại nhiều di chứng nặng nề.
  • Trong các phương pháp điều trị bệnh cao HA, bên cạnh việc dùng Thuốc có những phương pháp mang tính cổ truyền có thể giúp mọi người phòng ngừa và điều trị tốt bệnh này.
  • Chế độ ăn DASH là chế độ ăn ngăn ngừa cao huyết áp. Chế độ ăn DASH tuân thủ theo các nguyên tắc như sau: Ít muối, chất béo bão hoà, cholestorol và các chất béo khác....
  • Ăn uống đầy đủ khi mang thai không chỉ đơn giản là bạn ăn nhiều hơn. Bạn cũng phải cân nhắc đến việc bạn ăn gì khi mang thai. Những thực phẩm giàu dinh dưỡng để phục vụ cho sự phát triển của thai nhi.
  • Chế độ ăn, bao gồm những loại thức ăn và độ thường xuyên bạn dùng chúng, đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra và duy trì sức khoẻ răng miệng. Bánh kẹo từ lâu đã được xem là có liên quan đến bệnh sâu răng, nhưng có nhiều thứ khác ngoài bánh kẹo có thể ảnh hưởng xấu tới răng. Nhiều loại thức ăn và đồ uống, đặc biệt là các loại có nhiều đường, đều thúc đẩy nhanh quá trình sâu răng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY