Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Lý do phái đẹp phải ăn dâu tây thường xuyên

Thường xuyên ăn dâu tây bạn sẽ sở hữu hàm răng trắng đẹp cũng như làn da vô cùng tươi sáng.

Dâu tây hay còn gọi dâu đất là chi thực vật hạt kín và có hoa thuộc họ hoa hồng, cho quả được nhiều người ưa chuộng. các nhà khoa học hà lan đã chứng minh quả dâu tây đặc biệt có lợi cho sức khỏe vì chứa nhiều chất bổ hơn cả cà chua, kiwi hay súp lơ xanh, những thực phẩm nổi tiếng có giá trị dinh dưỡng cao. đơn cử như trong quả dâu có chứa các chất bảo vệ, chống oxy hóa nhiều gấp 10 lần quả cà chua.

Ảnh minh họa.

Ngoài ra, phần thịt quả dâu tây rất giàu vitamin a, b1, b2, đặc biệt lượng vitamin c cao hơn cả dưa hấu và cam. đây được xem là đặc tính ưu việt của quả dâu tây trong việc giúp phái đẹp giữ gìn sức khỏe và nhan sắc tươi trẻ, chống stress cũng như ngăn chặn quá trình lão hóa da. một điểm cộng nữa trong công dụng làm đẹp của quả dâu, là hầu như cách chế biến mỹ phẩm nào từ loại quả chua ngọt ngon miệng này cũng rất dễ làm và đạt hiệu quả nhanh chóng.

Giúp đẹp da

So với những loại trái cây khác, dâu tây có khả năng làm đẹp da khá tốt cho chị em phụ nữ bởi hàm lượng vitamin dồi dào, hơn nữa trong dâu có chứa chất chống oxy hóa giúp da bớt mụn và chống lại sự hình thành nếp nhăn do thời gian và tuổi tác mang lại.

Làm trắng răng

Một hàm răng trắng sáng, chắc khỏe luôn được xem là niềm mơ ước của nhiều quý cô; thế nhưng không phải ai cũng có được may mắn sở hữu một hàm răng đẹp thế nên việc tìm kiếm biện pháp làm trắng răng vẫn luôn là một trong những nhu cầu cần thiết của nhiều người.

Ăn dâu tây thường xuyên chính là gợi ý thông mình nhất dành cho bạn bởi hàm lượng vitamin c có trong dâu tây có tác dụng ngăn ngừa các vết ố ở răng, giúp răng trắng hơn, đẹp hơn.

Làm chậm tình trạng lão hóa

Mặc dù không tránh khỏi khi trước sự ảnh hưởng của thời gian và tuổi tác, song quá trình lão hóa cũng có thể cải thiện nếu như bạn thường xuyên ăn dâu tây bởi khi “kết thân” với loại trái cây này cũng đồng nghĩa với việc bạn đang tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể của mình.

Bổ mắt và giảm quầng thâm

Nếu như bạn đang khổ tâm vì những quầng thâm ở mắt, thì hãy thử ăn dâu thường xuyên bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự thay đổi tích cực bởi chúng có khả năng chống viêm và làm sáng da. thêm vào đó, vitamin c trong dâu tây hạn chế các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể.

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/ly-do-phai-dep-phai-an-dau-tay-thuong-xuyen-35679.html

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/ly-do-phai-dep-phai-an-dau-tay-thuong-xuyen/20210227085717134)

Tin cùng nội dung

  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Trong những câu chuyện hài hước với nhau, người ta luôn nhắc ăn sâu vào đầu chuyện “nước ngọt có ruồi giá 500 triệu đồng”.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
  • Nông sản hữu cơ phải được trồng trong điều kiện không sử dụng các chất hóa học và Thu*c trừ sâu. Nông dân phải sử dụng các phương pháp tự nhiên để khống chế các loại côn trùng và cỏ dại.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY