Mẹ tôi hết đau đầu, ngủ ngon cả đêm nhờ món canh này
Tin liên quan
- Cơ thể sẽ thay đổi ra sao nếu bạn không ăn đường trong vòng 15 ngày? (24/04/2023)
- Khung giờ vàng đi ngủ để thức dậy khỏe khoắn, xua đuổi bệnh tật (07/06/2023)
- Món canh vừa ấm bụng vừa giúp ngủ ngon thích hợp cho ngày gió lạnh (20/07/2023)
- Mùa thu làm 2 món canh này vừa dưỡng ẩm, vừa giàu dinh dưỡng (24/07/2023)
- Thói quen nên tránh để có giấc ngủ ngon và làn da đẹp (12/06/2023)
Dưới đây là công thức nấu món canh giúp người ăn thư giãn tinh thần, có tác dụng tốt với các chứng đau đầu, đau lưng, phong thấp.
Nguyên liệu làm canh rau ngải nấu trứng thịt:
150g rau ngải cứu
80g thịt nạc
1 quả trứng
2 lát gừng
2 tép tỏi
Một ít muối, dầu ăn, bột mì.
Cách làm canh rau ngải nấu trứng thịt:
Rau ngải nhặt lấy lá và ngọn non rồi rửa sạch. Thịt rửa sạch thái lát mỏng sau đó ướp thịt với chút muối, dầu ăn và tinh bột.
|
Đổ lượng nước vừa ăn vào nồi rồi cho 2 lát gừng và 2 tép tỏi đập dập vào đun sôi sau đó cho thịt đã ướp vào nấu trong 2 phút. Thêm rau ngải cứu và nấu khoảng 5 phút nữa.
|
Đập trứng vào khuấy đều cho đến khi trứng chín là được. Nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
|
Canh rau ngải nấu trứng thịt có vị hơi ngăm đắng khi mới ăn nhưng nuốt xong lại thấy vị ngọt, tạo cảm giác lạ miệng. Thường ăn món canh này có tác dụng giải nhiệt, giải độc và chống viêm cho cơ thể.
Lưu ý:
- Để phát huy công dụng và tránh tác dụng phụ của ngải cứu, theo các chuyên gia, người bình thường chỉ nên ăn ngải cứu từ 1-2 lần/tuần.
- Ngải cứu ngoài việc dùng nấu canh, còn có thể làm món trứng chiên ngải cứu, trứng vịt lộn hầm ngải cứu hay gà tiềm ngải cứu đều rất ngon và bổ.
|
Chúc bạn thành công với món canh rau ngải nấu trứng thịt!
Minh Khôi (T/h)
Chủ đề liên quan:
canh ngải cứu canh rau ngải nấu trứng thịt chữa đau đầu dược thiện giảm stress giúp ngủ ngon món canh món ngải cứu ngủ ngonTin liên quan
- 4 loại trái cây nên ăn trước khi ngủ, loại số 1 vừa rẻ lại phổ biến (21/04/2023)
- 5 món canh lọc sạch cặn bã và độc tố trong máu, ngăn ngừa tai biến mạch máu não, ai cũng nên ăn (27/03/2023)
- Giờ vàng nếu bạn đi ngủ thì sẽ sống thọ rất lâu, nội tạng khỏe mạnh, chẳng lo bệnh tật (12/09/2022)
- Gội đầu 1 tuần bằng lá ngải cứu đun sôi nhận lại được 4 lợi ích đặc biệt, từ ngoại hình đến sức khỏe (21/03/2023)
- Loại trái cây giúp ngủ ngon (17/04/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Mangyte -Anh đào, chuối, quả óc chó, ngũ cốc, trà hoa cúc,... có thể giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.
-
Tham khảo những thực phẩm vô cùng quen thuộc nhưng lại có tác dụng thần kì giúp bé “say giấc nồng”.
-
Theo y học cổ truyền, cành lá cây la rừng có vị cay, tính bình. Có tác dụng sát trùng, tiêu thũng, chỉ huyết (cầm máu).
-
Có những việc làm rất đơn giản của mẹ có tác dụng không ngờ giúp bé ngủ ngon khi vừa mới chào đời.
-
Mangyte-Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị một cách triệt để là vấn đề không dễ. Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm hỗ trợ cho một giấc ngủ ngon.
-
Khó ngủ, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, việc tìm nguyên nhân để khắc phục tình trạng trên giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng.
-
Khó ngủ, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, do nhiều nguyên nhân, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Bên cạnh việc tìm nguyên nhân và điều trị đúng cách, việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện phù hợp là biện pháp tốt nhất để người cao tuổi có giấc ngủ ngon.
-
Giấc ngủ là một trong những điều quan trọng nhất để phục hồi lại sức khỏe của con người sau một ngày dài. Nhưng những thói quen xấu vô tình làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, thậm chí gây cho bạn mất ngủ.
-
Mỗi khi thay đổi thời tiết, cơ thể khó và chậm thích ứng với sự thay đổi nên nhiều người khó ngủ. Đối với người già, người mắc bệnh xương khớp, huyết áp, tim mạch… dễ mất ngủ.
-
Chứng đau đầu không đơn giản là do tinh thần căng thẳng, hay do cảm cúm. Dọn dẹp nhà cửa, hay ngủ muộn cũng có thể gây ra đau đầu.