Y học cổ truyền và y học hiện đại từ lâu đã khẳng định nghệ có khả năng chống viêm, được sử dụng nhiều trong các loại kem dưỡng da, sữa rửa mặt, giúp da trắng sáng, giảm mụn nhọt và các nếp nhăn.
khi đem nghệ pha chế cùng sữa, bạn sẽ có một hỗn hợp sữa nghệ vô cùng dồi dào dinh dưỡng. không những có công dụng giúp chị em làm đẹp, thức uống này còn là phương Thu*c quý phòng chống được nhiều bệnh.
Sữa nghệ có tính khử trùng nên giúp xoa dịu kích thích họng, làm sạch đờm, giảm ho và nghẹt mũi. từ đó, làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh. sữa nghệ được ví như là một loại kháng sinh cực mạnh. vào mùa đông, bạn chỉ cần kiên trì uống sữa nghệ, các căn bệnh về đường hô hấp sẽ được hạn chế tối đa.
Trong sữa nghệ có chứa thành phần lipopolysaccharides (lps). nó có chức năng tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể và chống lại các vi khuẩn gây nhiễm trùng. chất curcumin có trong sữa nghệ giúp chống viêm và ngăn chặn sự lây lan của các vi khuẩn gây bệnh.
Một trong những tác dụng của gan là loại bỏ những chất độc khỏi cơ thể. sữa nghệ là thực phẩm bảo vệ gan hiệu quả. chất curcumin giúp tiết các enzyme để loại bỏ chất độc trong gan, ngừa ung thư…
Khi nhiệt độ giảm mạnh và đột ngột, căn bệnh xương khớp ở nhiều người, đặc biệt là những người cao tuổi trở nên trầm trọng hơn. với đặc tính kháng viêm mạnh mẽ, sữa nghệ giúp giảm đau xương khớp hiệu quả.
Đồng thời, sữa nghệ còn giúp các dịch, sụn ở khớp được duy trì tốt hơn, từ đó tăng tính linh hoạt cho xương khớp.
Mỗi khi đến kì kinh nguyệt, chị em thường khổ sở với chứng chuột rút. chỉ cần uống một cốc sữa nghệ, tình trạng này sẽ đỡ hơn rất nhiều. sữa nghệ hoạt động như một loại Thu*c chống co thắt, từ đó giảm đau do chuột rút.
- cần kiên trì uống đều đặn mỗi ngày trong khoảng thời gian ít nhất 2 đến 3 tuần để sữa nghệ phát huy những lợi ích đối với sức khỏe.
- Không nên sử dụng quá nhiều trong một ngày để tránh những phản ứng phụ hoặc các triệu chứng nguy hiểm khác.
Chủ đề liên quan:
bảo vệ gan cơ thể đau nhức xương khớp ly sữa mỗi ngày sữa nghệ thay đổi uống sữa nghệ có tác dụng gì vòng 2