Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Những biện pháp cần thiết áp dụng để tránh nguy cơ nhiễm Covid-19 tại nơi làm việc

Để phòng tránh lây nhiễm virus SARS-Cov-2 tại nơi làm việc, cần loại bỏ 2 yếu tố sau: Hạn chế tiếp xúc với các đồ vật dùng chung, thực hiện công tác khử trùng.

Để phòng tránh lây nhiễm virus SARS-Cov-2 tại nơi làm việc, cần loại bỏ 2 yếu tố sau: Hạn chế tiếp xúc với các đồ vật dùng chung, thực hiện công tác khử trùng.

Những đồ vật cần hạn chế tiếp xúc

Những biện pháp cần thiết áp dụng để tránh nguy cơ nhiễm Covid-19 tại nơi làm việc - Ảnh 1

Tay nắm cửa: Càng nhiều người chạm vào đó thì tay nắm cửa càng nhiều vi trùng và virus, chúng sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể bạn nếu không được sát trùng.

Những biện pháp cần thiết áp dụng để tránh nguy cơ nhiễm Covid-19 tại nơi làm việc - Ảnh 2

Bàn phím máy tính: Bàn phím máy tính để bàn thường có xu hướng nhiều vi trùng bởi có rất nhiều kẽ hở, nơi bụi bẩn có thể bám vào. Cách tốt nhất để hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn là bạn cần làm sạch bàn phím hàng ngày bằng dung dịch khử trùng và rửa tay trước, sau khi dùng máy tính tại nơi làm việc.

Những biện pháp cần thiết áp dụng để tránh nguy cơ nhiễm Covid-19 tại nơi làm việc - Ảnh 3

Nút bấm thang máy: Hàng trăm, thậm chí hàng nghìn người đang sử dụng thang máy mỗi ngày tại nơi làm việc của bạn. Điều này khiến các nút bấm của thang máy chứa nhiều vi trùng, vi khuẩn hơn bình thường. Để tránh nguy cơ lây lan, các chuyên gia khuyên bạn nên tránh tiếp xúc tay trực tiếp vào những nút bấm. Thay vào đó có thể dùng găng tay hoặc khuỷu tay.

Những biện pháp cần thiết áp dụng để tránh nguy cơ nhiễm Covid-19 tại nơi làm việc - Ảnh 4

Điện thoại: Cũng giống như thang máy, điện thoại bàn là nơi tiềm ẩn nhiều mối nguy lây nhiễm Covid-19 nhất. Bởi nó được nhiều người sử dụng. Ngoài việc tiếp xúc tay, những người dùng còn có thể lưu lại giọt bắn chứa virus trên điện thoại. Để phòng nguy cơ nhiễm bệnh, bạn nên hạn chế sử dụng điện thoại bàn, trước và sau khi dùng nên khử trùng đồ vật này bằng dung dịch có chứa cồn.

Bồn rửa tay: Bạn hãy chắc chắn rằng bồn rửa tay tại nơi làm việc được khử trùng hàng ngày trước khi sử dụng.

Những biện pháp cần thiết áp dụng để tránh nguy cơ nhiễm Covid-19 tại nơi làm việc - Ảnh 5

Phòng vệ sinh: Không riêng gì vi khuẩn E.Coli tồn tại trong phòng vệ sinh, mà tất cả các vi khuẩn khác, thậm chí là Covid-19 cũng có thể lưu tại nơi này. Theo các chuyên gia, tay cầm/nút bấm xả nước của bồn cầu nhà vệ sinh là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất. Vì vậy, nếu có thể, bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp vào vị trí này. Nếu không, hãy dùng giấy để lót trước khi ấn nút xả.

Thiết bị văn phòng: Các thiết bị văn phòng dùng chung như máy photocopy, fax hay máy in cũng là những vật dụng có thể chứa Covid-19 nếu người sử dụng trước đó nhiễm virus này. Do vậy, hãy đảm bảo rằng những thiết bị trên đã được khử trùng trước và sau khi sử dụng để hạn chế nguy cơ lây lan dịch bệnh.

Công tác khử trùng

Cần thực hiện đầy đủ các biện pháp vệ sinh cá nhân như: Rửa tay thường xuyên với xà phòng trong ít nhất 30 giây hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn có trên 60% nồng độ cồn. Súc miệng, họng bằng nước muối hoặc nước súc miệng.

Những biện pháp cần thiết áp dụng để tránh nguy cơ nhiễm Covid-19 tại nơi làm việc - Ảnh 6

Tránh tiếp xúc trực tiếp với người khác và cần thường xuyên rửa tay tại nơi làm việc.

Che kín mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất bằng khăn vải hoặc khăn tay, hoặc mặt trước khuỷu tay. Bỏ khăn giấy che mũi, miệng vào túi đóng kín để vứt vào thùng rác đúng nơi quy định.

Ngoài ra, bạn không nên đưa tay lên mắt, mũi, miệng, khạc, nhổ tại nơi làm việc. Duy trì các thói quen tốt cho sức khỏe. Tập thể dục giữa ca làm việc, tích cực vận động cơ thể.

Người lao động làm nghề, công việc có nguy cơ tiếp xúc và lây nhiễm cao nên đeo khẩu trang đúng cách theo hướng dẫn của bộ Y tế. Sử dụng găng tay phù hợp để giảm tiếp xúc không cần thiết. Hạn chế bắt tay, tiếp xúc với khách hàng trong khoảng cách dưới 2m. Mặc quần áo phòng hộ trong trường hợp phải tiếp xúc với trường hợp nghi nhiễm bệnh (bao gồm cả khẩu trang, kính, mũ, găng tay). Sử dụng phương tiện liên lạc từ xa giảm tiếp xúc trực tiếp.

Minh Khôi (T/h)

Mạng Y Tế
Nguồn: Đời sống pháp luật (https://www.doisongphapluat.com/doi-song/suc-khoe-lam-dep/nhung-bien-phap-can-thiet-ap-dung-de-tranh-nguy-co-nhiem-covid-19-tai-noi-lam-viec-a315145.html)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Nồng độ axit trong dạ dày tăng cao gây nên chứng trào ngược axit. Thời gian dài nếu không được điều trị sẽ dẫn đến ung thư thực quản.
  • Viêm loét đại tràng có phải là bệnh xảy ra ở một số người có nguy cơ cao không? Nguy cơ này là gì và có thể tránh được không.
  • Chào Mangyte, xin cho em được hỏi các bệnh viện và trung tâm y tế trên địa bàn TPHCM làm việc trở lại từ ngày bao nhiêu vậy? Vui lòng cho tôi địa chỉ và SĐT của một số bệnh viện để tôi tiện liên lạc ạ. Xin cảm ơn BS. (Kim Thoa - TPHCM),
  • Dưỡng chất cần thiết cho trẻ em ung thư như chất đạm, đường (carbohydrate), chất béo, nước, vitamin và khoáng chất. Chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn hiểu rõ nhu cầu đặc biệt của con bạn và lên kế hoạch ăn uống cụ thể.
  • Gần đây, kết quả tổng hợp từ các nghiên cứu trong thời gian dài chứng minh rằng thức uống có cồn cũng góp phần làm tăng nguy cơ của nhóm ung thư vùng đầu cổ.
  • Bất chấp những tranh cãi về khả năng gây ung thư hoặc tác dụng phòng ngừa ung thư từ nhiều nghiên cứu, trà yerba mate vẫn tiếp tục được cho là thức uống sức khỏe và được bày bán trên thị trường Việt Nam với nhiều mẫu mã, hình thức và công dụng giúp giảm cân, phòng ngừa lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Những phát hiện trái ngược này dẫn tới những nghi vấn rằng mate là thức uống bổ dưỡng hay nguy cơ đối với sức khỏe, nhất là ung thư đầu – cổ.
  • Khói Thuốc lá gây hại cho cả người hút lẫn không hút Thuốc.
  • Những biện pháp Tr*nh th*i an toàn và phù hợp với bạn.
  • Là một nhân viên y tế, bạn có thể phải tiếp xúc với nhiều nguồn lây nhiễm khác nhau. Sự lây nhiễm có thể xảy ra qua máu, không khí, dịch tiết từ miệng hoặc qua tiếp xúc trực tiếp với các vật liệu truyền nhiễm. Hãy tự bảo vệ mình khỏi bị nhiễm trùng bằng cách làm theo các hướng dẫn kiểm soát lây nhiễm tại nơi làm việc.
  • Lao là bệnh hô hấp có khả năng lây lan mạnh. Nếu làm việc gần bệnh nhân lao, hãy đeo mặt nạ chuyên dụng để bảo vệ. Bệnh nhân cũng cần đeo mặt nạ và được tách biệt với những bệnh nhân khác. Việc ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên cũng giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh lao.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY