Nước ép cần tây rẻ bèo nhưng lại giúp giảm cân, trẻ hóa cơ thể

Giảm cân lành mạnh

Trong các loại nước ép giúp giảm cân thì rau cần tây là một loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. trong thành phần dinh dưỡng của cần tây có chứa hàm lượng chất xơ trong rau cần tây cùng với lượng nước dồi dào mang lại cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn giúp cho chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả. vì vậy, nếu bạn muốn loại bỏ mỡ thừa thì có thể uống nước ép cần tây sẽ giúp giảm cân một cách an toàn mà không lo ảnh hưởng sức khỏe.

Trẻ hoá cơ thể

Trong cần tây ngoài hàm lượng chất xơ còn chứa rất nhiều hàm lượng kali trong nước ép cần tây khá cao, có tác dụng tăng cường độ đàn hồi và giữ cho da luôn căng mịn tươi trẻ. ngoài ra, thành phần kali này còn giúp cho bạn chống lại quá trình oxy loại bỏ nhưng nếp nhăn, nám da và tàn nhang vô cùng hữu hiệu.

Giúp ngủ ngon

Các chuyên gia dinh dưỡng của cho biết trong thành phần dinh dưỡng của rau cần tây có chứa nhiều chất magie, giúp bổ sung thên magie cho cơ thể làm cho bạn dễ ngủ ngon tránh tính trạng mệt mỏi căng thẳng. khi bạn thường xuyên uống nước ép cần tây giúp bổ sung lượng magie đáng kể giúp làm dịu các tế bào và mô cơ, từ đó giúp bạn thư giãn cơ thể hiệu quả hơn.

Giảm viêm và đau khớp

Trong thành phần dưỡng chất của nước ép cần tây có chứa luteolin – đây là một chất gây ức chế enzyme tạo ra phản ứng viêm trong cơ thể giúp bạn phòng được các bệnh viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, trong rau cần tây chứa polyacetylene có tác dụng chống lại căn bệnh viêm khớp rất tốt.

Theo Khỏe & Đẹp

Link bài gốc Lấy link

Theo Khỏe & Đẹp