Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Quan niệm sai lầm của mẹ khi cho con bú

Bạn cần tránh ngay những sai lầm dưới đây trong quá trình cho con bú để tránh ảnh hướng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Chỉ cho con bú khi căng sữa

Ảnh minh họa.

Nhiều bà mẹ sau khi sinh chỉ cho con bú khi căng sữa, người ta thường quen gọi là xuống sữa, như vậy là không đúng, không cho con bú càng làm sữa xuống chậm và càng dễ bị mất sữa. tốt nhất, ngay sau khi sinh trong vòng một giờ đầu người mẹ nên cho trẻ bú, bú càng sớm càng tốt. vì sữa mẹ tiết ra theo phản xạ, bú sớm có tác dụng kích thích bài tiết sữa sớm, trẻ được bú sữa non có nhiều chất dinh dưỡng quý, có nhiều kháng thể sẽ phòng bệnh được tốt. động tác bú có tác dụng co hồi tử cung, cầm máu cho người mẹ sau đẻ và giúp mẹ bài tiết sữa sớm.

Cho trẻ uống sữa ngoài trước khi bú mẹ

Khi cho trẻ ăn những thức ăn hay đồ uống khác, đặc biệt là sữa ngoài (sữa bột) và không cho trẻ bú bình trước khi cho trẻ bú và khi sữa chưa về sẽ làm cho mẹ giảm tiết sữa dẫn đến không đủ sữa nuôi con. Bên cạnh đó, trẻ có thể chọn sữa công thức mà không chịu bú mẹ.

Sau 3 tháng, 6 tháng… sữa mẹ chẳng còn chất lượng

Một quan niệm sai lầm phổ biến cho rằng sữa mẹ chỉ có dinh dưỡng trong một thời hạn nhất định. điều này là rất vô lý. sữa mẹ tiếp tục cung cấp các chất dinh dưỡng giúp bảo vệ sức khỏe lâu dài cho trẻ em ở tất cả các độ tuổi.

Các yếu tố miễn dịch trong sữa mẹ tăng mạnh trong năm thứ hai trở đi khi bé bắt đầu hòa nhập dần với xã hội, tiếp xúc với nhiều người hơn.

Theo kết quả một nghiên cứu nổi tiếng năm 2001): "sữa mẹ vẫn tiếp tục cung cấp một lượng đáng kể các chất dinh dưỡng quan trọng sau một năm trẻ ra đời, đặc biệt là protein, chất béo, và hầu hết các vitamin"

Trẻ bú mẹ hay thức đêm

Nếu bạn cũng nghĩ rằng cho con bú sẽ khiến con hay thức đêm thì quả là sai lầm hết nói nổi. Sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn sữa bột rất nhiều, nên sẽ giúp giấc ngủ của trẻ say hơn.

Hormones có trong sữa mẹ khiến trẻ an tĩnh và ngủ sâu hơn. Một nghiên cứu cho thấy rằng vào ban đêm, sữa mẹ có chứa nhiều melatonin, một hormone gây buồn ngủ mà hầu không tìm thấy vào ban ngày. Tiến sĩ Christina Sanchez, người phụ trách nghiên cứu này, khuyên rằng nên cho trẻ bú sữa mẹ tại chỗ hoặc ngay gần với thời điểm sữa được vắt ra bởi sữa mẹ có chứa những chất phù hợp với mỗi thời điểm trong ngày khác nhau.

Theo Hướng Dương/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/quan-niem-sai-lam-cua-me-khi-cho-con-bu-28236.html?fbclid=IwAR1ashKSOTRlPZDcJ-cHivle9c3Eza_iPoLvxdAyq5upyQUUvMoFMTKgNc0

Theo Hướng Dương/Tiêu dùng

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/quan-niem-sai-lam-cua-me-khi-cho-con-bu/20210702094404720)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Dinh dưỡng cần thiết từ việc ăn và uống các loại thực phẩm. Đồ ăn nhẹ thông thường cũng có thể hữu ích cho con bạn về mặt dinh dưỡng.
  • Những người được chẩn đoán bị Ung thư sẽ quan tâm đến việc dùng các Vitamin và các chế phẩm bổ sung như thực phẩm chức năng, các thảo dược và các chiết xuất đang được dùng rộng rãi để tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm tác dụng phụ của hóa trị và xạ trị.
  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Vitamin E là chất chống ôxy hóa, có thể bảo vệ cơ thể khỏi phản ứng có hại của các gốc tự do.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY