Dinh dưỡng hôm nay

Rong biển hóa ra phải làm thế này mới hết tanh, ăn thanh mát hơn hẳn

Nhiều người cho hay họ không thích ăn rong biển vì vị tanh nồng, dù biết nó rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có cách giải quyết tận gốc...

Nhiều người cho hay họ không thích ăn rong biển vì vị tanh nồng, dù biết nó rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có cách giải quyết tận gốc...

Cách làm hết mùi tanh của rong biển

- Rong biển khô mua về ăn đến đâu cắt đến đó, cho vào ngâm nước chỉ 10 phút là nở đều. Chắt bỏ nước rồi rắc một chút muối, dùng tay bóp nhẹ rồi rửa sạch với nước là khử được mùi tanh.

- Cho rong biển vào ngâm cho nở hết sau đó vớt ra, cho chút dấm ăn vào tưới đều lên rồi dùng tay bóp nhẹ sau đó rửa sạch lại với nước.

Rong biển hóa ra phải làm thế này mới hết tanh, ăn thanh mát hơn hẳn - Ảnh 1

Rong biển cần khử hết mùi tanh trước khi nấu ăn.

- Lấy 1 củ gừng, đập dập băm nhỏ rồi hòa vào nước lạnh. Cho rong biển khô vào ngâm trong 15 phút rồi vớt ra rửa sạch lại với nước là hết mùi tanh.

Sơ chế rong biển xong, ta bắt tay vào chế biến các món ngon chắc chắn cả gia đình sẽ nhâm nhi thỏa thích không sợ tanh nữa.

Rong biển có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm như gà, lợn, bò, hải sản... đều ăn rất ngon. Dưới đây xin giới thiệu món ăn đơn giản thông dụng nhất là canh rong biển nấu thịt băm.

Chuẩn bị nguyên liệu

- 250g thịt lợn nạc vai

- 30g rong biển khô

- 2 củ hành tím

- Gia vị: Muối, hạt nêm, hạt tiêu, nước mắm, hạt nêm, dầu ăn

Sơ chế nguyên liệu

- Rong biển mua về, khử tanh theo cách ở trên rồi thái nhỏ.

- Thịt lợn rửa sạch, thái miếng rồi băm nhuyễn.

- Hành tím đập dập băm nhỏ.

- Ướp thịt băm với một nửa hành băm, 3 thìa cà phê muối, 1 thìa con nước mắm, ít hạt tiêu, hạt nêm rồi trộn đều để 10 phút cho ngấm gia vị.

Rong biển hóa ra phải làm thế này mới hết tanh, ăn thanh mát hơn hẳn - Ảnh 2

Cách nấu canh rong biển thịt băm

Bắc nồi lên bếp, cho 1 thìa cà phê dầu ăn phi thơm số hành băm còn lại sau đó cho thịt băm vào đảo đều đến khi thịt săn lại thì đổ 800ml nước vào đun sôi sau đó cho rong biển vào, đun tiếp đến khi sôi. Nêm nếm gia vị vừa ăn thì tắt bếp.

Thành phẩm món canh rong biển nấu thịt băm đã xong, múc ra bát và thưởng thức.

Rong biển hóa ra phải làm thế này mới hết tanh, ăn thanh mát hơn hẳn - Ảnh 3

Chúc các bạn ăn ngon miệng!

Minh Khôi (T/h)

Mạng Y Tế
Nguồn: Đời sống pháp luật (https://www.doisongphapluat.com/doi-song/an-choi/rong-bien-hoa-ra-phai-lam-the-nay-moi-het-tanh-an-thanh-mat-hon-han-a331158.html)

Tin cùng nội dung

  • Giò là món ăn truyền thống của người Việt Nam đặc biệt vào những ngày lễ Tết, trong mâm cỗ không thể nào thiếu món ăn này. Cùng khám phá những loại giò ngon nức tiếng góp phần tạo nên nét ẩm thực Tết riêng biệt.
  • Tết với vô khối các món ăn nhiều đạm sẽ khiến bạn phát ngán. Nên chuẩn bị cho gia đình một thực đơn cơm tối chống ngán nhanh gọn, ngon miệng nhé!
  • Mẹ bầu uống nước cam mỗi ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.
  • Mùa hè là mùa dương khí vượng nhất trong năm, thời tiết nóng bức và ẩm thấp. Vậy, về mùa hè nên ăn gì, để chống nóng và dự phòng bệnh tật?
  • Khí trời nóng bức của mùa hè ảnh hưởng đến sức khỏe con người, với các chứng thường gặp: khô khát, mồ hôi ra nhiều, hay giận dữ. Sau đây là cách chế biến thức ăn, nước uống phù hợp với dưỡng sinh mùa hè.
  • Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè, để đảm bảo sức khỏe:
  • Nhiệt độ nóng bức của mùa hè có thể khiến bạn khó chịu. Dưới đây là những cách đơn giản, giúp bạn làm mát cơ thể trong mùa hè.
  • Đam mê một thú tiêu khiển nào đó, có thể là một cách hay để giữ tâm trí tĩnh lặng, giúp bạn thoát khỏi những lo toan, bận bịu, những áp lực đang bủa vây trong cuộc sống, và thanh tẩy tâm hồn bạn. Thú tiêu khiển làm thư giãn, và giúp bạn sảng khoái tựa như thiền, vì bạn có thể buông tất cả những vướng bận.
  • Nước cam không phải là một lựa chọn tốt để uống cùng Thuốc kháng sinh. Trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các Thuốc.
  • Uống nước cam ngay sau khi uống sữa hay ăn no có thể để lại hậu quả lớn cho dạ dày.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY