Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Trầm cảm và những mối đe dọa đến sức khỏe của bạn!

Trong xã hội hiện đại, trầm cảm được ví như “sát thủ thầm lặng”, khiến nhiều người rơi vào bế tắc. Vậy, trước mối lo ngại này, đâu là giải pháp hiệu quả dành cho bạn?

Trầm cảm là gì? 

Trầm cảm là bệnh tâm thần phổ biến, ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc, cách suy nghĩ và hành động của người mắc. Đặc trưng của trầm cảm là sự xuất hiện cảm giác buồn bã hoặc suy giảm hứng thú với cuộc sống trong một thời gian dài. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh trầm cảm là nguyên nhân cướp đi sinh mạng của 850.000 người mỗi năm.

>>> Xem thêm: Trầm cảm là như thế nào? TẠI ĐÂY.

Biểu hiện của trầm cảm 

Những con số thống kê về trầm cảm đang không ngừng gia tăng. Tuy nhiên, tại Việt Nam có hơn một nửa người bệnh không biết hoặc một mực chối bỏ mình bị trầm cảm. Đối với bệnh trầm cảm thông thường, bạn cần dựa vào ít nhất một trong hai triệu chứng cốt lõi, đó là: 

- Tâm trạng buồn bã, trầm uất, luôn bi quan trước mọi việc.

- Mất động lực, suy giảm hứng thú ngay cả những hoạt động yêu thích trước đây.

Ngoài 2 triệu chứng chính trên, bệnh trầm cảm còn bao gồm 7 triệu chứng liên quan, đó là:

- Rối loạn giấc ngủ. 

- Đau đầu, đau nhức toàn thân.

- Dễ bị kích động.

- Cảm giác tội lỗi, thất vọng.

- Mệt mỏi, kiệt sức.

- Khó khăn trong việc tập trung.

- Suy nghĩ về cái ch*t hoặc có ý định Tu tu.

Tuy nhiên, đối với dạng trầm cảm ẩn, việc chẩn đoán khó khăn hơn, do triệu chứng dễ nhầm lẫn sang các bệnh lý về tim mạch, hô hấp, rối loạn tiêu hóa, suy nhược cơ thể,... Thậm chí, chỉ khi đến chuyên khoa tâm thần mới biết bản thân bị trầm cảm. 

Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm

Trầm cảm xuất hiện và dần trở thành bóng đen tâm lý, gây ra nỗi lo sợ, ám ảnh đối với nhiều người. Theo các chuyên gia, nguyên nhân điển hình dẫn đến trầm cảm bao gồm: 

Di truyền

Trong số các trường hợp được chẩn đoán mắc trầm cảm, 60% do môi trường tác động, 40% còn lại là do gen di truyền. Những người có cha mẹ, anh chị em ruột từng bị trầm cảm sẽ tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh cao gấp 3 lần so với người bình thường. 

Thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh

Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh, có liên kết phức tạp với tâm trạng, hoạt động thần kinh và khả năng xử lý căng thẳng. Sự thiếu hụt serotonin là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trầm cảm. 

Rối loạn hormone

Lượng hormone nhất định có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và khiến bạn rơi vào trầm cảm. Ở phụ nữ, sự biến đổi của hormone trước hoặc sau chu kỳ kinh nguyệt có thể gây ra tâm lý tiêu cực, thường gặp nhất là chứng trầm cảm sau sinh.

Chấn thương tâm lý

Những chấn thương tâm lý, cú sốc trong quá khứ là lý do dẫn đến trầm cảm. Điều này đặc biệt đúng với người từng trải qua sự kiện ám ảnh, sợ hãi trong tuổi thơ. Khi bộ não gặp chấn động ở thời kỳ phát triển, nó không còn linh hoạt để đối phó với các vấn đề gây căng thẳng trong tương lai. 

>>> Xem thêm: Bí quyết cải thiện trầm cảm của chị Nguyễn Thị Bình (SĐT: 0794.782.341) TẠI ĐÂY.

Trầm cảm và những mối đe dọa đến sức khỏe

Những áp lực công việc, gia đình, xã hội khiến nhiều người rơi vào tâm trạng tiêu cực, lâu ngày dẫn đến trầm cảm. Bệnh không chữa trị kịp thời sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, cụ thể như:

Mất tập trung 

Người trầm cảm thường xuất hiện những rối loạn trong suy nghĩ, tư duy, điều này khiến họ không thể tập trung cho bất kỳ vấn đề gì, ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả công việc, học tập. 

Ảnh hưởng đến giao tiếp xã hội

Người trầm cảm luôn có xu hướng sống khép kín, không chủ động giao tiếp và tìm kiếm mối quan hệ mới để phát triển bản thân. Từ đó, họ tự cô lập bản thân trong vỏ bọc, khiến bệnh diễn biến phức tạp hơn. 

Gia tăng các tệ nạn

Có tới gần 1/3 số người trầm cảm thường tìm đến bia rượu, các chất kích thích để giải tỏa căng thẳng, quên đi nỗi buồn. Lâu dần, gây ra hội chứng nghiện chất kích thích, cản trở quá trình điều trị bệnh, làm gia tăng các vấn đề phức tạp trong xã hội.

Tu tu 

Ước tính, trên toàn cầu có khoảng gần 3000 người Tu tu mỗi ngày và 70% trong số đó liên quan đến trầm cảm. Nguyên nhân dẫn tới Tu tu là do người trầm cảm muốn giải thoát sự đau khổ trong cuộc sống thực tại. 

>>> Xem thêm: Chuyên gia Nguyễn Đình Bách tư vấn: “Cách nhận biết dấu hiệu và cải thiện trầm cảm” TẠI ĐÂY.

Bí quyết thảo dược giúp bạn rời xa trầm cảm!

Trầm cảm được coi là sát thủ trong xã hội hiện đại, bởi những tác động tiêu cực đến sức khỏe và cuộc sống của người mắc. Hiện nay, sử dụng Thu*c tây y là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, việc điều trị tây y chỉ làm giảm triệu chứng chứ chưa khắc phục được nguyên nhân gây trầm cảm - đó là sự thiếu hụt chất dinh dưỡng cho các tế bào thần kinh, thậm chí còn gây ra nhiều tác dụng phụ.

Vì thế, nhiều người có xu hướng lựa chọn sản phẩm thảo dược giúp tác động vào cả nguyên nhân và triệu chứng bệnh, đáp ứng hai mục tiêu trước mắt và lâu dài, quan trọng nhất là nâng cao chức năng của hệ thần kinh tâm thần, từ đó giúp tăng cường sức khỏe của người trầm cảm. 

Để ngăn chặn mối hiểm họa trên, các nhà khoa học Việt Nam đã nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Đây là công thức thảo dược độc đáo, tác động đến chứng trầm cảm theo cơ chế đa chiều như sau:

- Nhóm tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin: Thành phần chính của Kim Thần Khang là cao hợp hoan bì, có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não). Đặc biệt, hợp hoan bì giúp tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc), đem lại tinh thần hoan hỷ, vui vẻ. 

- Nhóm dược liệu giúp dưỡng tâm an thần: Điển hình là ngũ vị tử giúp giảm hồi hộp, bồn chồn, tim đập nhanh, đem lại giấc ngủ sâu. Viễn chí tăng cường trí nhớ, và khả năng tập trung. Uất kim giúp giải trầm uất, loại bỏ suy nghĩ muộn phiền, tăng thời gian nghỉ ngơi cho hệ thần kinh. 

- Nhóm tăng cường dưỡng chất cho hệ thần kinh như: Vitamin PP, soy lecithin, cung cấp chất dinh dưỡng cho não bộ, tăng cường chức năng và ngăn chặn các yếu tố gây tổn thương hệ thần kinh. 

- Nhóm dược liệu giúp tăng sức khỏe toàn trạng: Hồng táo chứa nhiều vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa nhiều các saponin và acid hữu cơ, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm biểu hiện mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng kéo dài.

Với những đặc tính ưu việt trên, sản phẩm Kim Thần Khang chính là bí quyết thảo dược xoa dịu tinh thần, cân bằng tâm lý, giúp bạn vượt qua trầm cảm và trở về cuộc sống bình yên.

Trầm cảm gây ra những mối đe dọa về sức khỏe, khiến bạn cảm nhận cuộc sống theo hướng tiêu cực. Bí quyết đơn giản để rời xa “cơn ác mộng” này là điều chỉnh lối sống và kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang mỗi ngày!

Mọi thắc mắc liên quan đến trầm cảm cũng như sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng liên hệ tổng đài: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, hoặc truy cập website: https://kimthankhang.vn/.

Phương Loan

Thực phẩm này không phải là Thu*c và không có tác dụng thay thế Thu*c chữa bệnh

Mạng Y Tế
Nguồn: Người đưa tin (https://www.nguoiduatin.vn/tram-cam-va-nhung-moi-de-doa-den-suc-khoe-cua-ban-a469808.html)
Từ khóa: trầm cảm

Tin cùng nội dung

  • Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Sau sinh luôn là khoảng thời gian vô cùng khó khăn đối với phụ nữ. Ngoài việc chăm sóc chu đáo cho gia đình, con cái, họ còn phải đối mặt với nguy cơ cao mắc chứng trầm cảm. Vậy làm thế nào để vượt qua giai đoạn này?
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY